För dem som försöker bli gravid, är gravid eller har barn >> Födelse

En annan typ av smärta

De flesta associerar födelse med smärta. Men vad är det för smärta? Födelsemärta beskrivs som en positiv smärta, skriver barnmorska Monica. tt veta smärtan och orsaken till det har du en bra utgångspunkt för att möta vad som kan hända.

Jag frågar ofta män och kvinnor på födelse förberedande kurs vad de förknippar med ordet "födelse". Lyckligtvis finns många olika svar tillgängliga, men ett ord fortsätter ofta, nämligen "smärta". Vad associerar du med smärta?

Vi brukar betrakta smärtan som en signal som skyddar kroppen mot skada. Det lägger oss på varning. Födelsemärta är å andra sidan inte en signal om skada. Snarare är det en varning om att den lilla nya människan har vuxit ur sin grotta och är på väg ut. Kan vi jämföra smärtsmärta med det vi brukar associera med smärta?

 Det gör klart att det gör ont att mata. tt säga något annat skulle vara att ljuga. Men födelsemärta är en unik och annorlunda smärta. arnmorskor beskriver ofta smärtan som positiv eftersom:

  1. Du vet orsaken till det.
  2. Det kommer och går.
  3. Det leder till ett resultat.

Den smärta som uppstår, delvis på grund av den fysiologiska förändringar din kropp har att gå igenom för barnet att födas:

  • livmoderhalsen eller livmodermunnen, kommer att utvidgas och bli ca. 10 cm.
  • Det finns tryck på nerverna i nedre delen av ryggen.
  • Det kommer att bli tryck på organ i bäckenet, muskler och band.
  • Det finns ett delvis nedsatt blodflöde i tarmslimhinnan.

tt antal faktorer kan påverka din trötthet för smärta. Det kan vara bra att vara medveten och har tänkt på detta i förväg. Hur tror du, till exempel:

  • Hunger

  • Trötthet

  • fokus på smärta

  • Väntar på smärta

  • Osäkerhet och oro

  • Spänning

  • ädsla för det okända

  • Obehaglig temperatur

Om du kan unna matningskrafter, ge dig själv friheten att göra vad du vill, och släppa all kontroll, kommer du att ha en bra utgångspunkt för att möta allt kan komma.

ADVERT

Mest populära