För dem som försöker bli gravid, är gravid eller har barn >> Artiklar

En start på födseln - Vad gör du?

Ibland är födelsen förlängd, och kvinnan känner sig utmattad innan födseln har börjat ordentligt. arnmorska agna ger råd om hur man samlar krafter för att vara kvar tills du är i mål.

Detta händer när du får till maten

Stanna hem länge eller gå till födelsekontoret tidigt?

Hon kan säga att kontraktionen började för en eller ibland två för en dag sedan, och att de kände sig smärtsamma och krävande. Hon har inte sovit ordentligt och har ingen speciell önskan om mat. Och de två gånger hon var inne råvaran av den sista dagen för en kontroll, fanns det bara en cm öppning - varför hon hade skickats hem igen.



Lyckligtvis är det inte alltför ofta möter vi kvinnor som upplever detta, men alla förstår att med en sådan start-up Datum har en något mer utmanande utgångspunkt för födseln fortsatte att arbeta - de flesta eftersom kroppen är så trött och trött innan den aktiva delen av födelsen är ordentligt påbörjad. Så här är det viktigt att bryta den onda cirkeln och hjälpa kvinnan att antingen hitta vila eller bli verklighet under födseln. Med oss ​​är policyn att en kvinna som kommer in för tredje gången (i samma födelse) ändå läggs upp. Vägen framåt när hon är hos oss beror på många saker, mest av allt självklart, hur långt hon har kommit i födseln. Jag kommer tillbaka till detta senare i posten.

Läs också:

Den utmanande latensfasen

Den perfekta födelsen - existerar den?

Om intern mat eller epidural?

ndningstekniker och avkoppling i födseln - är det galet?



Så om du läser detta är gravid och närmar födelse, så du kanske vill tänka på hur du kan göra detta 'boot-time' samt endast möjligt. Den första fasen av födelsen kallas latensfasen. Det är vanligtvis en fas där sammandragningen är tyst och tyst om ett par timmar. Från start med långa pauser i 10-20 minuter och en tur-varaktighet ca 30 sekunder, fastställer sedan sammandragningar med mycket kortare intervall, och varje åktur är klart längre - ofta upp till minut.Om det händer om några timmar, eller kanske inom en dag, hänger de flesta av dem. Men eftersom du inte vet hur länge din latens är, är det en bra idé att tro att den här fasen av födelsen mest handlar om att fylla din kropp med energi. Det är bara otroligt viktigt!



Så, när du känner till de första lilla tecknen på att din födelse kan börja, håll dig lugn. Det är mycket bra redan från början att använda andan som ett verktyg för att slappna av i kroppen. Så när du känner till en sammandragning, andas du soberly och lugnt. Och när du andas ut slipper du helt in i din kropp.

Du bör äta små, goda måltider och du bör vila. Är det natt eller natt, gå och lägg dig och sov om du bara gör det - som en läcker varm flaska på magen. Om du kommer upp till ytan när det gäller en sammandragning kan du kanske somna i pausarna - allt hjälper.



I denna startfas är det också viktigt att du har bra stöd runt dig. Din partner kan stödja och stödja och se till att du får din mat och dryck. Han kan hjälpa dig att andas och släppa av kroppen under ritten, och han kan hjälpa till att ta reda på vad du kan göra tillsammans. Är det dags att titta på shows eller filmer, laga lite god mat tillsammans, gå en promenad, titta på gamla bilder, beställa en bra takeaway eller något annat som du gillar att göra. Det handlar mycket om att flytta fokuset lite och få tiden att gå bra i väntan på närmare, längre och bättre upplopp.

Men ibland är uppstarten krävande. ågra kvinnor kan känna att sammandragningarna kommer från början så nära pärlor, utan mer än kanske en 3-4 minuters paus - och att det inte finns någon speciell uppbyggnad. Precis som om kroppen bara går "rätt till sak". Då är det svårt att hitta fred, titta på filmer och gå på en promenad. Och det är egentligen inte möjligt att somna när pauserna är så korta. Här är det viktigt att få hjälp från våra professionella. ing oss och få tips och råd på telefonen. Känn dig fri att komma in för en check och lite vägledning. Och om du verkligen inte kan stanna hemma, även om det inte är så stor öppning än, berätta för oss. Detta är den fas som underlättar vägen framåt i födseln, och det är så viktigt att inte all energi används här.



Ibland måste vi ta till medicin för att bryta cirkeln och få kroppen att slappna av. Det är inte så ofta, men ibland kan det faktiskt vara den bästa lösningen. Då kan vi kombinera smärtlindring som både paracet, paralgin forte och morfin med insufficiensmedicinering. Om bara kroppen kan få lite tid, kan allt se helt annorlunda ut och mycket bättre efter några timmars vila eller sömn. ndra gånger kan en tidig epidural återigen vara lämplig för att ge kvinnan en liten "fred".



Men för att hjälpa dig är vi helt beroende av att kommunicera med oss ​​hur du faktiskt gör det. Trots att vi försöker att "läsa" dig så bra vi kan och ställa rätt frågor är det inte alltid vi kommer att träffa. Tala sedan med oss ​​och berätta om hur du verkligen gör det.

loggen har publicerats i samarbete med Mamastork

ADVERT

Mest populära