För dem som försöker bli gravid, är gravid eller har barn >> Bebis

Missbruk för att tvinga barnet att äta

Förtroende föräldrar kan ibland frestas att få barnet att äta. Det är både oklokt och onödigt, säger nutritionisten Oddveig F. Dröpping

utritionisten är medveten om talet; arn bör inte tvingas tvingas. Detta kan leda till problem senare i livet.

- Häktning är en typ av missbruk mot barnet. Föräldrar kan förstöra den vanliga hungen och känslan av känsla och ett normalt förhållande med mat, säger Oddveig Fossdal Drøpping.

Fossdal Dröping är en klinisk nutritionist och mor till fyra.



Ma (k) tkamp med minsten

är barnet inte vill ha fast mat

 - Friska barn svälter inte. Och barn växer i perioder och har sålunda olika aptit. Om de inte är hungriga kan det helt enkelt vara att de inte behöver mat just då. tt tvinga barnet att äta löser inte någonting.

Det är först och främst förmågan att känna hunger och mättnad som kan förstöras. Detta för att provocera en naturlig kontrollmekanism i kroppen orsakas av tvångsmatning. Om barnet är frisk är det ingen kris att låta den vänta på nästa måltid, förklarar Oddveig.

- Men tjäna inte som mellanmål, eller istället!



arnens matvanor börjar med dig

10 snabb att äta dig själv

Hur man får ett barn som äter barn

Det finns ett antal "tricks" för små barn att få i dem de näringsämnen de behöver. Fossdal Dröpping rekommenderar att barnen får exakt samma mat som vuxna, men snarare en mindre del än du kanske tror att barnet måste ha.

 - Våra föräldrar tenderar att tjuta för mycket! Låt barnet få mer när det har ätit upp. Och visst. Ge inte alternativ, till exempel en skiva bröd, om de säger att de inte gillar middagen. Föräldrarna bestämmer vad de ska äta - barnen kan bestämma hur mycket de vill ha. Jag rekommenderar också att ta grönsaker varje dag, bara lite - ändå. n dag kan barnet äta vad det inte trodde det skulle ha!

Oddveig säger att du kan uppmuntra barnet att äta och berömma barnet både när det har ätit eller smakat något nytt. men gör inte ett stort antal av det.

- Och inte genom att säga "Så bra som du var, nu! ". Då gör vi det till en prestation . Och äter är det inte. Det är en naturlig sak!

Hon uppmanar föräldrar att inte använda måltiderna för att tala om barndomsmängden, men snarare prata om fina saker och skapa gott humör runt bordet. Och om ditt barn inte är intresserad av att äta en period kan du ta en check på hälsocentret.

- Om du är orolig över huruvida barnet får vad som krävs, är det bra att ta en tur till vårdcentralen och mäta och väga barnet. Om barnet följer sin kurva och växer bra är det inte nödvändigt att oroa sig.

ADVERT

Mest populära