För dem som försöker bli gravid, är gravid eller har barn >> Artiklar

Be om att använda en predikstol, saccosekk eller pilatesball i födelse!

För mig är födelse = rörelse. Det är faktiskt ganska väl dokumenterat att kvinnor som av någon anledning ligger i en säng genom öppningsfasen, spenderar både en längre tid och upplever födelsen mer smärtsam. Därför är det lämpligt att använda hjälpmedel som tillåter rörelse och avkoppling.

Det finns flera olika "botemedel" du kan använda när du kommer till oss vid födseln. Här delar jag några erfarenheter med dig och berättar vad du kanske vill veta före den stora dagen.

För mig är födelse och rörelse detsamma. aby flyttas ner bäckenet under förlossningen och värkarna orsaka rörelse i livmodern, så att livmodermunnen dra upp och öppna. De flesta födslar tycker också att det är bra att flytta när råren vet mer och mer i kroppen. Det är som om smärtan är mer hanterbar när man vrider, surrar, gungar eller rör sig på andra sätt.



Födelsepositioner: fördelar och nackdelar

ra eller dåliga åkattraktioner?

Hur mäter barnmorska öppningen

ADVERT

Mest populära