För dem som försöker bli gravid, är gravid eller har barn >> Artiklar

Babymat - Välj kvalitet!

ldrig någonsin i livet växer och utvecklas vi lika mycket som när vi är barn. Det är då grunden bildas, grundväggen, resebyrån. Trots detta lever många barn på "snabbmat" och fabriksproducerad mat varje dag. Vad är det vi ger våra barn och hur näringsrik är det verkligen?



Många föräldrar klagar på att ditt barn är picky och att det inte gillar grönsaker, fisk och andra hälsosamma saker som, som föräldrar, vill du att barnet ska äta. Men kanske finns det en korrelation mellan maten som barnet får och kärnan i det äldre barnet?

Om jag hade "samma" mat varje dag utan variation i smak, är jag rädd att jag skulle ha varit picky och vägrade att smaka på ny mat. ftersom det är som nästan allt glas mat smakar lika.



Hur lär barnet att smaka på skillnaden mellan morot och potatis när den mottar "samma" mat varje dag? Jag har testimonials flera av glasögonen och de smakar otroligt lika. Hur kan barnet då utveckla sina smaklökar och bli nyfiken på ny smak?



Hur ofta äter du snabbmat? Inte varje dag? Jag säger inte att du aldrig kan ge barnet glas mat, men borde det inte tillhöra sällsynthet och inte till normen? är vi vet hur viktigt det är för en varierad och hälsosam kost för barn i tillväxt, måste jag säga att jag är sällan det är konstigt att så många föräldrar tackar infusionsproducerad barnmat på glas. Vad vet vi verkligen om innehållet i dessa glasögon? Vågar vi lita på att innehållet är tillräckligt bra för våra små skatter under en viktig tillväxtperiod? Vad sägs om konserveringsmedel? Hur produceras det? sparas? Var kommer råvarorna från? Min del gillar att veta vad mitt barn kommer in. Jag gör inte middag för honom varje dag, men glass är undantaget och inte regeln. Det är faktiskt lättare att laga maten själv än du ofta tänker.

Läs också: arnens matvanor börjar med dig



Det rekommenderas att barnets fyllighet är 6 månader, men många föräldrar ger barnet en fast mat från fyra års ålder. Ju yngre barnet är desto mer flytande maten måste vara. örja lugnt och ge barnet små mängder tid. Testa en och en matvara och se om barnet kan tåla det. Mors mjölk skyddar mot allergier, så det är en bra idé att amma innan barnet introduceras till snabbmat. Det skyddar barnet.



Koka potatis, avlägsna skallet och fin med en gaffel.Om din baby är väldigt liten kan du steka maten med en stavning så maten blir flytande. Känn lite mejeri eller olja. vokado är också hälsosam och innehåller mycket gott fett vilket är viktigt för hjärnans utveckling.

Gör detsamma med morot, persilja, blomkål och andra grönsaker. Koka och mosa.

Få din baby att smaka en och en mat åt gången. På så sätt lär man sig smaka skillnaden mellan de olika råvarorna. är barnet växer och smakar flera olika sorter, kan du blanda dem ihop. xempel morot och potatis, blomkål och potatis, palsternacka och broccoli etc. Det finns en otrolig mängd läckra och färska grönsaker.

Läs också: Missbruk att tvinga barn att äta

är barnet närmar sig året kan få samma middagstid mat som resten av familjen äter. Var försiktig med salt och kryddor. Känn dig fri att salta efter att ha serverat maten så att din barns mat ges minst salt. Du kan också göra enkla rätter som du kan frysa i positioner. Det finns många roliga och enkla lådor att köpa. ller du kan använda frysar.

Fry vissa kycklingfiléer och laga morötter, potatis, blomkål och andra grönsaker som du vet ditt barn har smakat och att det kan stå emot. landa allt i en matberedare eller med distanshållare till önskad tjocklek. Gör små portioner och frys ner. På morgonen innan du går till jobbet, ta upp en del av den frusna maten och sätt i kylskåpet. är du kommer hem från jobbet har den en nyans och behöver bara 5 minuter i en vattenkokare eller stekpanna. Lägg till lite mejerismör, oljor eller avokado. Det är hälsosamt, näringsrikt och gör maten smaken bra.

Det behöver inte vara komplicerat. Det innehåller ofta några råvaror. Till exempel, en liten fiskbit och några morötter, lite mejerismör och en stavningsmixer. Så enkelt som det kan vara.



Om jag måste välja ett branschtillverkat alternativ väljer jag alltid det organiska alternativet. HIPP och Holle är två märken som jag är mycket nöjd med. HIPP finns i alla livsmedelsbutiker, medan Holle köps på Helios och øtter.

Jag frågar mig själv; kan allt vara så lätt hela tiden? Vad sägs om kvalitet?

är du först komma igång med matlagning från grunden, är det lika snabbt, mycket billigare och mycket bättre än den mat du köper i glaset.

Lycka till!

Läs också: 10 snabbt om att äta även

 är barnskyddet och har arbetat inom barnskyddet i Oslo, på barnhem på moderns hem, grundskola, förskolor och bland gatubarnen i io de Janeiro i rasilien. Dessutom är jag mamma till lexander.

Jag ger råd till norska familjer i småbarnsperioden, antingen genom att besöka dig hemma eller genom bloggen. Min inställning är både professionell och praktisk. Genom arbete och studier, jag har både teoretiska kunskaper om litteratur och forskning om den tidiga barndomen och praktisk erfarenhet med många gemensamma utmaningar för människor som har små barn.

ADVERT

Mest populära