För dem som försöker bli gravid, är gravid eller har barn >> Artiklar

Amning, sol och bad

Slutligen kommer vi snart att träffa varmare tider. Men hur är det att kombinera sommar, solsken och simma med amning? mmehjelper Tonje ger dig användbara råd.

Ja, så vi närmar oss sommar och sol! Härliga tider inför casual mödrar och barn. edan kan våren ha givit mer läckra soliga dagar med så mycket värme att du har sjunkit lite på tuttarna också.



Många undrar om det är möjligt att kombinera sola och amma. Då kanske jag börja med att säga att om barnet är i den gassande solen och som ammas (eller i ett solarium för den delen), så det finns inget i vägen för amning utomhus under sommaren. är du ska amma, dra i skuggan där det är säkert för den lilla att amma. Spädbarn ska inte ligga i direkt solljus. tt litet större barn som har börjat flytta utanför skuggan bör inte utsättas för sol utan kläder och en hög faktor i solskyddsmedel. Solen kan bidra till både överhettning, förbränning och dehydrering. Under amning bör barn i alla åldrar lämnas fria från solbad. n liten paus i solen är också bra för mamma.

ågon undrade också huruvida topless sola och solarium kan vara olyckligt för amning. Självklart, var alltid försiktig med dina egna reservationer när du ligger i solen och / eller sola. Solskyddsmedel! Vi har en stark sol över oss som kan orsaka mycket olyckliga följder, som i värsta fall mol och hudcancer. Följ rekommendationerna för sola i både solarium och naturlig sol från Cancer Society.

Dagens lilla predikan.



Som sagt kan solen också orsaka något positivt. Då tänker jag inte bara på att bli brun och fin, men du får också ett större utbud av vitamin D naturligt till din kropp. Vi som bor här i orden har mindre av denna vinter, men kan på sommaren faktiskt uppnå tillräckligt goda nivåer av vitamin D som bröstmjölk innehåller också tillräckligt för att få barnet att bra. Är du verkligen intresserad av denna forskning kan du läsa mer om det på Kellymom.



är det gäller solskydd på bröst, så det kan som med allt annat är överkänslighet mot innehållet i de små. Jag känner mig till och med mycket dålig att få rester av solskyddsmedel i mina ögon. Och ett barn som befinner sig i bröstet tar också ofta på bröstet under diande. Och sedan är det snabbt att gnugga det i ögonen efteråt.

Hur mycket barnet får i munnen, och om i så fall kan vara skadligt för barnet är okänd, eftersom det finns otaliga typer av solkräm ute och att det är svårt att undersöka den möjliga påverkan på barnet. Solskyddsmedel är inte som en risk när det gäller effekten på modersmjölken, men det kan vara klokt att se till att barnet inte äter solskydd under amning när det gäller känslighet för innehållet och att det bör inte leda till en obehaglig smak.engör bröstet med unpasteurized wipes före tillsättning eller tvättning med rent vatten. Det bästa är att ha en bh så att du inte behöver smörja.



ågra oroar sig också för att simma och bröstinflammation. Vanligtvis kan du simma levande och lätta hela sommaren även om du ammar. Det kalla vattnet mot bröstet gör ingen skada där och då. Men det är tillrådligt att inte gå runt med våta och kalla bikinitoppar på brösten efter att ha simat. Ha en torrhårig redo, eller ta den blöt, torka och värma i solen.

Ta hand om kalla sura vindar nu på våren / sommaren, du kan lätt luras av varm sol i huden och vet inte att brösten är kalla till exempel på sidorna. tt gå länge med kalla bröst kan göra det lättare att få täta mjölkiga ägg. röstinflammation kan uppstå när mjölkförgiftningar är täta över tiden och av bakterier. Om du har sår på bröstknopparna, var försiktig med hygien.

 Det är en bra idé att bada i saltvatten, men det är viktigt att veta att det också kan vara olyckliga bakterier där. Fysiologisk saltlösning för sårrengöring och saltvatten på stranden är inte detsamma och vi har osäkra källor till effekten av att bada i havet. Då har du öppna sår på bröstknopparna. Det kan vara en idé att vänta på att simma tills den är groddar för att vara på den säkra sidan.

Detta gäller också särskilt om det är fråga om badning i klorvatten. Även om klor är bakteriedödande i sig, gör det inte vattnet sterilt, och med många badare i samma pool är faran extraordinär för att orsaka bakterier i sår. är det gäller klorbadning i allmänhet, bör du alltid dusch dig väl efter varje badning innan du ammar. Vissa människor känner att huden torkar lättare vid simning i klor.

Öppna sår på bröstknopparna bör hållas "fuktiga" i form av lanolinhaltig salva som mjuknar, så att såret växer väl inuti och samtidigt skapar en barriär som hindrar bakterier från att komma in. Kom ihåg hygienen! engör händer och ingen direkt kontakt mellan bröstblockets händersalva. Då kommer du att kunna bära bakterier på och av. nvänd en ny q-tip när du tar salva från röret. n liten utpressning, men kunde inte hjälpa till att nämna det.



Mjölkproduktion och utvisning i samband med sol och simning på sommaren innebär samma försiktighetsåtgärder som annars gäller. Var noga med att ha tillräckligt med drinkar på stranden. Drick när du är törstig och det är oftast oftare i värmen. Och låt barnet dö när barnet vill ha det, som i värmen som inte blir onaturlig blir det också vanligare - även i skuggan.



Utsläpp av mjölken från bröstet påverkas av stresshormoner, så om du till exempel badar i mycket kallt vatten kan din kropp komma i stressläge omedelbart efteråt. Det kan leda till att utvisningen inte startar ordentligt innan du har lämnat värmen i dig och din kropp är avslappnad. är du ammar, hitta en bra amningsposition någonstans inom din komfortzon.Ibland behöver både mor och barn få frihet från utsidan, oavsett om det ligger under en parasoll med en lätt filt runt dem.

Så njut av värmen på bad och solsken - och ta den nödvändiga vården när det behövs.

Slaglem från ammehjelpper Tonje



ADVERT

Mest populära