För dem som försöker bli gravid, är gravid eller har barn >> Graviditet

Kan jag spela fotboll som gravid?



Hej! Är gravid i ca. vecka 6 och spelar fotboll två gånger i veckan. Ska jag sluta? Kan det vara en fara om jag får en spark av el. en boll mot magen. Vill du vara aktiv så länge som möjligt ... Hälsningar Fotbollsflicka



Det är mycket svårt att ge bra råd om frågor som detta. Så länge fostret är litet, väger nästan ingenting och är väl skyddat i bäckenet, det finns liten risk för normal aktivitet.

är magen växer och obehaget kommer med aktivitet; bekanta, täta magar och tillfälliga fördjupningar, stoppar det vanligtvis sig själv.

Om du ska använda den här korta tiden mellan att fortsätta lite halvhjärtat eller leta efter något annat kan du vara lycklig med helhjärtat, var ett val.

Min erfarenhet är att många gravida kvinnor är tröttare och tröttare och behöver mer lugn och vila än de tycker om. är vår katt var gravid blev jag verkligen förvånad över att se hur prioriterad tid. Det sov, sov och sov!

Jag menar inte alls att gravida kvinnor ska spendera 9 månader. på en soffa. Men det är tillåtet att tänka igen. Det kan vara bra att använda tiden att växa och tillåta livet i ett annat tempo.

Vad sägs om magedans, yoga, simning etc eller är det bara fotboll för dig?

Lycka till!

Hälsningar Monica

ADVERT

Mest populära