För dem som försöker bli gravid, är gravid eller har barn >> Artiklar

Kan jag komma överens nu?

Jag har varit en mor i sju veckor och kroppen har återhämtat sig efter födseln. u har jag ingen ursäkt längre. Jag ska bli en bra mamma, med obefläckade hus, bra kropp och muffins redo när människor kommer till kaffe. ller ...?

Frukosten jag äter för tillfället, snabb att göra och äta, och både sund för kroppen och bra för matsmältning. Jag måste äta hälsosamare!

är det gäller mat, behöver jag faktiskt äta friskare. Sedan födseln har jag ätit mycket choklad och snacks, och jag tycker att det påverkar mig väldigt mycket. lodsocker stiger och sjunker snabbare än jag kan säga "litet" och det gör mig trött, grumpig och galen om choklad. Dessutom förlorar jag inte längre, trots att jag är full. Jag hade inte för avsikt att slanka mig, doktorn sa att jag inte skulle göra det. Om du bantar när du ammar, finns det risk för att avfall som lagras i kroppen kommer ut i mjölken, och det är inte bra för de små. Ändå är det bra att gå ner i vikt så länge du vanligtvis äter hälsosamt och bra. Om du gör det, kommer vården att se till att vikten går ner av sig själv.

Så ja, jag kommer säkert att komma överens. Från och med nu blir det bra, hälsosam mat och massor av frisk luft! Men sit-ups och cupcakes kommer förmodligen inte. Inte ens i alla fall.

ADVERT

Mest populära