För dem som försöker bli gravid, är gravid eller har barn >> Bebis

Kväll Natt och Nattvakt

Varför gråter min baby på kvällen? Är barnet hungrig? Producerar jag tillräckligt med mjölk? Forskning visar att ammande mödrar producerar mindre mjölk på kvällen. Men lyckligtvis mjölken matar extra bra och verkar sömnig.

De flesta föräldrar tycker att barnet är obehagligt på eftermiddagen och kvällen. arnen vill ha en mer frekvent måltid, de får mjölk och ändå känner de sig inte nöjda.

Det är lätt att tro att något är fel när barnet mumlar. Många mammor fruktar att de inte producerar tillräckligt med mjölk på kvällen och att barnet gråter eftersom det är hungrig. Kvinnan kan också känna att brösten verkar mindre fulla i slutet av dagen. Så, familj och vänner kan rekommendera att ge en flaska kosttillskott på kvällen för att barnet ska sluta gråta. Och då finner man det ja - barnet blev mättat och lugnare.

Läs också: Få min baby tillräckligt med mat?



Men: Om mamma har tillräckligt med mjölk om dagen, om barnet har en anständig viktutveckling och om barnet sover gott första natten, borde vi fortsätta att fylla.

är barnen vill ha en mer frekvent bröstmjölk måltid på kvällen, beror det inte på att mamman gör för lite mjölk. Hon producerar mindre mjölk. Och det är ganska vanligt.

På morgonen, dagen och på eftermiddagen gör vi "fet mjölk" och "tunn mjölk". Den tunna mjölken är en "törstig mjölk" och kommer först. Därefter kommer den oljiga mjölken från vilken barnet kommer att växa. är vi producerar mindre mjölk på kvällen får barnet mindre tjock mjölk och motsvarande mer mjölkfett eftersom mjölken är mer koncentrerad. är barnen fortfarande gråter och grät för mat på kvällen, får de mer frekventa måltider och då får de näringsrik kvällsmåltid i många små portioner.

Läs också: Kan jag dricka alkohol när jag ammar?



Med mer mjölk i magen har barnen inte bara en bra mängd för att växa, de får också ett mättande litet lager att sova på. För det vi ser - den kvällsmassagen i själva verket har de flesta fall en god kontinuerlig sömn på natten, till exempel från kl. 23.00 till 03.00. Otaliga mammor har varit oroliga för att barnet gråter och mumlar på kvällen. Men svara ja: arnet sover över en lång tid tidigt på natten, eller kanske hela natten. Detta beror på att de på kvällen byggde mättat lager.

Om vi ​​hade "tjänade" törstig mjölk och fet mjölk på kvällen, hade barnen inte tillräckligt med plats för mjölken, precis som på dagen. Om vi ​​ersätter bröstmjölk med korta intervaller på kvällen med en flaska får barnen mindre mjölk.Samtidigt stimuleras amningens produktion inte på samma sätt som när hon möter med korta mellanrum.

Läs också: Är min baby nöjd?



Under dagen får barnen mycket intryck och blir trött. Samtidigt har mamma haft en lång dag och ser fram emot en lugn kväll. Kanske är planen att läsa en bra bok, städa ordentligt i huset eller ha tid att äntligen prata med partnern. Så det går inte som planerat. är kvällen kommer och lugnet bör sänka börjar barnets bebis ... och det fortsätter tills mamma och pappa blir utmattad och lägger sig i sängen.

Komforten hos den som står i mitten av den är: Den här perioden varar inte för evigt! Det minskar, och innan du vet det, lägger du ditt barn på. 19.00, och sedan får du flera timmar innan barnet vaknar och har en ny nattspridning. ller sova hela natten. Fram till dess rekommenderar jag att du försöker göra det bästa:



1. Tänk dig att kvällen tillhör dig och barnet. Planera inte mycket kvällsarbete eller aktiviteter. Se till att hushållsarbete är gjort under dagen, lämna det till pappa eller lämna den. Du kommer att ha tid att göra det på kvällarna igen.

2. Du kan utnyttja tillfället varje natt för att vila på soffan med barnet i ditt knä. Det har många fördelar:

- Du kommer alltid njuta av din utekväll!

- Ju mer du ammar på natten - ju större är möjligheten att barnet sover ständigt på natten.

- Du har en "rättslig" anledning att lämna huset till andra.

3. är du sover gott på morgonen kan du pumpa mjölk då och ge extra på kvällarna. Ge en kopp, eller barnet är van vid det, med en flaska.

4. Detta varar en begränsad period per barn. Vanligtvis inte mer än sex månader per barn. Det kan kännas länge och ibland, men det är inte så länge på lång sikt.

5. Det finns ingen regel i världen som säger att pappa inte kan få ett gråtande barn ett tag på kvällen. fter amning kan du klä dig och gå en timme. är du återvänder har du tillräckligt med mjölk för en ny måltid, du har huvudet rastlöst och du har gott om frisk luft innan du lägger dig.

Lycka till!

Läs också: Kändis vägrade amma på restaurang

Läs också: Hur länge måste du amma?

rtikeln är skriven i samarbete med ational Center for reastfeeding

ADVERT

Mest populära