För dem som försöker bli gravid, är gravid eller har barn >> Graviditet

Få en snabb rumpa med trasa strumpor!

Är du gravid och vill hålla en smal skinka och starka lår genom graviditet? Den här enkla och smarta träningen gör tricket!

Instruktör Mette Gulbrandsen på lixia Fitness Center förlorar dig igenom tio bra övningar, varav en är perfekt för att dra åt dina skinkor och lår.

Denna övning kan göras från tidig graviditet och passar de som har praktiserat lite tidigare.

llt du behöver är ett par rag strumpor och ett golv som du kan glida på.

Se fler övningar du kan göra när du är gravid.

Yoga - Motion för gravida

ADVERT

Mest populära