För dem som försöker bli gravid, är gravid eller har barn >> Bebis

Ge ett glas samvete

Ge du din babymat på glass, men tycker du verkligen att du borde ha gjort middagen själv? - Ta bort det dåliga samvetet. abymat på glas är mycket bra, säger klinisk näringsfysiolog Christine Gørbitz.

- Du kommer inte vara en bättre mamma, även om du själv gör middagen till barnet. Mat på glass är lätt, och en helt acceptabel lösning. Om du vill göra allt själv, blir det snabbt ris till din egen rygg, säger Christine Gørbitz.

Hon är klinisk näringsfysiolog vid barn- och ungdomskliniken på hus och vet mycket om vad vår lilla hoppande behöver. Hon har inte ens haft tvivel om att ge sina barn färdiga maträtter. Den tid som ägnas åt middagstider kan användas tillsammans med barnet, tror hon.

 är man börjar med snabbmat?

10 snabbmat

Din barns matvanor börjar med dig

Vad finns i barnets middagsglas?

Vi har frågat tre av de stora barnmatstillverkarna hur man gör sina middagsglasögon. Varför har maten så lång hållbarhet, var får de sina råvaror och ger mat till barnens glasögon vad de behöver från näringsämnen?

Läs hela artikeln här



- arnmatproducenterna har satt ihop maten så att barnet får vad det behöver. Det finns strikta krav på hur maten produceras, till exempel när det gäller beredning och behandling. Det finns större risk att viktiga näringsämnen kommer att försvinna i luften eller i vattnet när grönsakerna kommer att lägga för länge på spisen hemma, än om maten är tillverkad på fabriken, säger Gørbitz.



Middagen själv är inte särskilt viktig först. Gørbitz säger att det viktigaste för barnet är att bekanta sig med ny konsistens och prova nya smaker.

- Det är inte så viktigt i början av verksamheten. Det handlar om att lära barnet att bearbeta maten i munnen och lära känna smaken, säger hon.

Gørbitz säger att det är klart att det är praktiskt svårt och dumt socialt att ha saker till middag, men det betyder inte att barnet blir undernärda.

 Ditt barns mat är ditt ansvar!

äring från 6 månader till ett år gammal



Christine Gørbitz säger att en av de största skillnaderna i prefabricerade och hemlagad mat är priset.

- Det finns inte mycket mat i ett glas. Om du är hemma kan du få mer värde. arnet får inte samma säsongsvariation i kosten som det skulle om det åt resten av familjen mat, säger hon.

Men hon tycker att många föräldrar använder en blandning av hemlagad mat och mat på glass.arnet har en mycket välutvecklad smakupplevelse och det är därför bra om många olika smaker introduceras - från början.

- Den första smaken är barnet som är bekant med bröstmjölk. Så om mamma ammar kan barnet redan introduceras i familjens diet, säger Gørbitz.



Även om det är väldigt trevligt med middagsglasögon kan det så småningom vara kul för barnet om det ingår i familjen middagar.

"Det är en social sak och spännande att sitta runt middagsbordet och äta samma mat som alla andra, säger Gørbitz.

Det behöver inte vara stress att laga maten själv. Förbered det du tänker betjäna resten av familjen, men vänta med att salta maten tills du har avsatt barnet att äta. n välberedd middagsmåltid bör innehålla proteiner (kött, fisk eller kyckling), kolhydrater (ris, potatis eller pasta) och grönsaker.

- Och oroa dig inte om barnet bara gillar morötter eller broccoli. Föreställ dig hur mycket bättre det är än om barnet inte skulle ha några grönsaker. Smaken förändras också ständigt, så plötsligt en dag gillar barnet någon som inte tyckte om det tidigare, säger Gørbitz.



lla barn skiljer sig åt hur de tycker om maten. nligt Christine Gørbitz är det därför inte tillrådligt att jämföra barnet med syskonen, andra i moderskapet eller grannarna.

- Får inte stressas - lla barn följer sin egen ätutveckling. Fortfarande prova ny konsistens och acceptera inte barnets mat, låt oss gå tillbaka ett steg och försök igen senare, säger hon.

Det finns inget sätt att åldras när barnet ska kunna äta vad. Vissa bryter lätt med mat med lite fyllning, medan andra gillar tuggmotstånd. Likväl rekommenderas Gørbitz föräldrar att ständigt försöka grov konsistens på middagen. Om du väntar för länge med tuggmotstånd kan ditt barn kämpa lite när det växer. ftersom det kan vara okej att hantera olika livsmedel när barnet ska börja i barnkammaren, till exempel att äta samma mat som de andra.

nvänder du middagsglasögon till ditt barn?

Ja

ej

Jag ger barnet både middag och hemlagad middag

VoteView-resultat

Polldaddy. com

nvänder du middagsglasögon till din bebis?

ADVERT

Mest populära