För dem som försöker bli gravid, är gravid eller har barn >> Familj

Föräldrar - Lämna din mobil!

Vi är alltmer med näsan på mobiltelefonen. u är vården vårdande - för när det inte längre finns fokus på barnet kan det få allvarliga konsekvenser.

50 saker inga mödrar vill höra

Dessa gemensamma saker är nya föräldrar livrädd!

Tecken på att du är mamma

Ständigt avbruten interaktion Du kanske inte tänker på det när ditt barn gör något söt, och du drar upp telefonen för att fånga ögonblicket. Men du försvann själv. arnet såg dig inte längre i ögonen, men fick en mobil i vägen för ögonkontakt. Sådana stunder kan snabbt bli mycket på en dag.

- Detta är särskilt viktigt under de två första åren när barnet inte kan tala. Samtidigt som grunden läggs, använder barnet också mer av kroppen för att komma i kontakt med dig. Om du tittar på telefonen kan du missa alla sökande ögon och andra initiativ som ditt barn tar. Kanske märker du inte att den lilla vill ha något innan det börjar gråta. Det är inte bra när interaktionen fortfarande är avbruten på detta sätt, säger Sommerfeldt.

Tro inte att ditt barn förlorar strid Valen Utvik, äger och kommunikation utvecklas i Valen Utvik, delar inte Sommerfeldt oro.

- Ja, fler bilder och videoklipp av barn kommer att tas nu än tidigare. Vissa barn är så vana vid det att de nästan utgör lite. Men jag tror inte att de skadar detta eller att det nödvändigtvis störde förhållandet mellan föräldrar och barn. Det är ett bra sätt att bevara minnena, säger Valen-Utvik.

Hon lägger till att det naturligtvis kommer att finnas några som drar mobiltelefonen för långt.

- ågon har en beroende av mobiltelefonen och det är inte hälsosamt. Men det kommer att bli som alla andra missbruk. Om mobil användning leder till att barnet försummar, är mobiltelefonanvändning bara en del av ett stort problem. Jag tror att de flesta föräldrar lyckas reglera detta perfekt, säger Valen-Utvik.

Du måste vara mentalt närvarande! Se själv att du och ditt barn är på lekplatsen. Vad gör du? Sitter du på en bänk med din mobiltelefon, eller är du i sandlådan och trycker barnet på bin eller gnugga?

- Om du lämnar din telefon kommer du att upptäcka hur ofta barnet vill kontakta dig - för att kontrollera om det är okej att uppmuntras eller att visa hur roligt det är. Dessutom kan du inte förvänta dig att barnet är fysiskt aktivt om du inte är det. arnet måste lära sig att leka och du är den viktigaste modellen, säger Sommerfeldt.

Kan försvaga sambandet mellan föräldrar och barn

Det går mycket på första året, och barnet lär sig från föräldrarna. llt som krävs är tid och närvaro.

- Utan stimulering kommer barnet att ha problem med sambandet med föräldrarna. De kan bli oroliga eller avgå. Många kommer bli stressade och har svårt att sova och äta, och då kommer du att vara i en dålig cirkel som kan få allvarliga konsekvenser när det gäller psykiska problem, säger Sommerfeldt.

linkkontakt är oerhört viktigt för barns utveckling. Foto: ShutterstockHun säger att det första året är otroligt viktigt på det här sättet - särskilt barnet lär sig att spegla föräldrarna och praxis turtaking. llt som krävs här är tid och närvaro.

- Om du inte får den här anslutningen kan mycket förstöras. Vi ser ofta att dålig anslutning kan vara en orsak till problem med barn och ungdomar, säger Sommerfeldt.

Föräldrarna prioriterar naturligtvis barnet är Valen-Utvik blev modern för första gången för 12 år sedan var sociala medier fortfarande i startgropen. Idag är erbjudandet mycket större, men hon tror fortfarande att föräldrar gör mycket av detsamma under semesterperioden som hon själv gjorde.

- är vi har små barn, spenderar de flesta av oss nästan all fritid med dem. tt vara nyfödda föräldrar är tufft nog, om du inte kommer att ha hälsasystrar som är pekare för allt du gör fel. Mobilen kan vara ett bra sätt att hålla kontakten med vänner och hålla sig uppdaterad med nyheter i en fas i livet där du är hemma med ditt barn, säger Valen-Utvik.

Hon tror även att mobiltelefonen kan vara en källa till lugn hos barnbarns föräldrar.

- Det är lätt att hitta svar på frågor och upptäcka att du inte är ensam i saker du inte vågar nämna för personer du känner till. Det är lättare att hitta råd och ett samhälle nu, och jag tror att det kan vara bra för föräldrarna, säger Valen-Utvik.

Hon betonar att man måste vara kritisk mot informationen på internet och att det är både trevligt och viktigt med uppföljning på hälsocentret också.

Kan vara skadlig för språkutveckling

Sommerfeldt anser att mobiltelefonen också kan störa barnets språkutveckling.

Det är ditt barns språk! Foto: Shutterstock-arn lär sig bäst ansikte mot ansikte. De måste höra språket för de viktigaste människorna i dina liv - föräldrarna. Föräldrar bör därför prata mycket om barnen, även innan de själva får språket. tt läsa och sjunga är också klokt. Många föräldrar som är besatta av sina telefoner kanske inte ens märker att de talar mindre med sina barn. Men om de spelas på en vanlig dag, brukar de ha en aha-upplevelse, säger Sommerfeldt.

I din ledighet är ditt jobb att vara förälder! Vissa tror att året hemma med barnet är ett semesterår där du kan borsta upp ditt hus, resa för en lång semester, gå till ett kafé eller bli en entreprenör. Fokus flyttas bort från barnet, och ofta på mobilen som ett arbetsredskap eller avkoppling. Men faktum är att året kan vara mycket mer krävande än många tror - även om de "bara" tar hand om barnet.

- Var ärlig mot dig själv och dina vänner som i barndomen är ditt barn ditt jobb. Och det tar dig stora delar av dagen. Vad du gör i år utgör grunden för resten av barnets liv. Jag önskar att fler föräldrar använde dessa värdefulla vardagsliv - och att båda föräldrarna var ensamma med barnet och vet hur stort och tröttsamt det egentligen är ", säger Sommerfeldt.

  • Som mamma eller pappa är det bra att tänka på vilket förhållande du vill använda för socialt nätverkande och sociala medier. Läs här varför experter tror att ett medvetet förhållande till nettwett bör börja redan den dag då barnet är född.

Få mest påfångare

Det finns inget som barnet vill titta på än du. Det är ganska fantastiskt och det kommer att förändras när barnet växer. Genom att titta på dig lär barnet att tolka omgivningen. Det lär om känslor, språk och självbild. Sommerfeldt vill att du ska flirta med barnet på skötbordet, uthärda att det tar dig till badrummet när du vill kissa och sjunga med den röst du har.

Välj en vagn där det är möjligt att få barnet inför dig. Foto: Shutterstock- är du reser med barnet, ska den vara så lång som möjligt. Tidigare kunde man inte vända barnen, men du kan nu. Det betyder inte att du borde göra det. Den kommunikation du har på vägen är mycket viktig. Dessutom är det nog lättare att ta sig till telefonen när barnet har vänt sig ifrån dig, säger Sommerfeldt.

Kan du se barnet för mycket? Valen-Utvik tycker inte att det alltid är nödvändigt för barnet att föräldrarna vänjer sig åt minst.

- Jag tycker inte att barn tycker om att ha någons uppmärksamhet hela tiden. De behöver också lite tid för sig själva att räkna ut saker, hitta freden själva och bli kreativa. Uppmärksamhet och kärlek är två olika saker. Kärlek kan aldrig få tillräckligt med barn, men föräldrar kan vara bättre att låta barn lyckas hitta fred, säger Valen-Utvik.

Hon säger att det handlar om korta tillfällen där föräldrarna är i närheten, och tycker att de flesta föräldrar är medvetna om hur viktigt de är för barns lärande.

Var inte överdriven Vad alla tänker

Jämför dig med de glansiga bilderna från andra föräldrar i sociala medier. Varför får alla andra det så mycket bättre? Varför har de vackra barn i vackra omgivningar, medan du knappt kan hålla huvudet över vattnet?

- llt fungerar så bra i sociala medier. Men verkligheten är sällsynt så. Du visar bara vad du är nöjd med och gömmer att du har fel på vissa områden som förälder.Mitt bästa råd är att koppla av, lugna dig och lita på dig själv, säger Sommerfeldt.

arn är mer klumpiga ju mindre tillgängliga du är.

Det är helt normalt att känna att ditt barn håller på att hänga i benen. Så ska det vara. Men ju mer tillgänglig du är och ser barnet desto säkrare blir det att utöka sin radie.

- Vi använder något som kallas Circle of Security (säkerhetscirkel) här på hälsocentret. Det handlar om att vara en säker bas för att barnet ska gå ut för att utforska från och en säker fristad att söka tröst när sakerna blir för obehagliga. Om du lyckas vara den säkra basen och hamnen, ger du ditt barn ryggrad i livet. Ju tidigare du investerar i detta, desto säkrare blir barnet, säger Sommerfeldt.

Har mobilfria tider / dagar / semester!

Sommerfeldt uppmuntrar föräldrar att minimera mobilanvändningen när barnet är vaken och ber dem att tänka genom egen mobil användning. Är det hur du vill ha det? Är alla upptagna med sina eller har du många bra mötesplatser för din familj under en dag?

Läs också:

Till alla mödrar - du är en bra mamma!

Det bästa du kan göra för ditt barn

Detta är barnets 10 svåraste perioderna

Hur man utvecklar ditt barns språk

De 7 bästa skälen att sjunga till ditt barn

- Vi ser att någon organiserar mobil gratis semester för att aktivera familjer mer. Vi måste vakna varandra innan det går för långt. Omfattande mobil användning kan skada både föräldrar och barn. Vi har alla varit mer angelägna om bekräftelse - i form av liknande på en bild som vi har publicerat i sociala medier. Föräldrar bör vara mer benägna att kontakta om något är tillräckligt viktigt och så begränsar mobilanvändningen så långt som möjligt medan barnet är vaken, säger Sommerfeldt.

Viktigt för gränser för mobila användningsområden

Även om Valen-Utvik inte är en stor fan av någon att bestämma någon annans mobilanvändning, håller hon med om att gränserna är viktiga.

- Jag tror att det idag är en utmaning för vuxna som inte har blivit mobila. Det handlar om vuxenutbildning. Vi förstår att de barn som växer upp idag behöver gränser och många barn har ett mer naturligt förhållande till det ständigt växande erbjudandet. Men samtidigt ser vi att barn aldrig behöver bli uttråkade, och det är viktigt att se till att barnen är tillåtna. Föräldrar måste låta barn bli uttråkade och inte fylla alla raster med mobila och andra skärmar, uppmuntrar Valen-Utvik.

För henne verkar det onödigt att ha fasta regler för när mobilen ska raderas. Inte för att hon använder den hela tiden. Men eftersom det är mer än bara en potentiell tid-det är kamera, karta, nyhetskälla och mycket mer.

- Men det är viktigt att ha ett förnuftigt förhållande med mobilanvändning. Som med allt annat kan man få ett ohälsosamt förhållande till mobilen, och då måste du ta tag i dig själv. Då kan det vara meningsfullt att ta bort cellen mer medvetet och sätta gränser för sig själv, säger Valen-Utvik.

Var två om reglerna Sommerfeldt uppmuntrar också föräldrarna att komma överens om mobilreglerna.För om endast en tar bort telefonen kan den snabbt bli snedställd.

- arnet söker naturligtvis efter det som finns tillgängligt. Dessutom kan man relatera till två olika sätt att möta föräldrar orsakar barndoms osäkerhet, säger Sommerfeldt.

Valen-Utvik anser också att det är viktigt att båda föräldrarna är tillgängliga.

- Om man tecknar sig ur sambo - oavsett om det är med telefonen, överdriven träning eller något annat - då måste man göra något åt ​​det. Jag tror inte nödvändigtvis att det är telefonen ensamt som skyller på det. Då skulle jag vilja säga att mobilanvändning indikerar att något annat är fel, anser Valen-Utvik.

ADVERT

Mest populära