För dem som försöker bli gravid, är gravid eller har barn >> Graviditet

Pelvic Solution

är gravid blir, blir ledbanden och lederna i bäcken mjukare. Detta eftersom bäckenet kommer att expandera under födseln. Vissa människor upplever så mycket smärta att de inte kan arbeta hemma, på jobbet eller socialt.

Om det orsakar så mycket smärta att du inte kan arbeta som vanligt anses det vara onormalt. Kravet kallas då 

Pelvic syndrom diagnostiseras från bäckensmärta som fortsätter 6 veckor efter att barnet är födt.

Generellt sett finns det stor oenighet om orsaken och behandlingen av bäckensmärta hos gravida kvinnor. Vad vi vet är att bäckenlösningar brukar debutera från graviditet och bortom, men i vissa fall kan det ske mycket tidigt. tt ha en första bäckenlösning under graviditeten är stor risk att få det i nästa också.

 De övervägande symtomen på bäckenupplösningen är smärta i en eller flera bäckenskador, obehag i ländryggen, ickeliknande smärta eller nedsatt ben. Symtomen är olika från person till person och kan variera från dag till dag. Smärtan kan komma plötsligt efter en twist, en chock eller påkänning, eller det kan komma som en sensuell, dunkig och värkande på grund av. ladda dagen innan.

Ju mer du underskattar symptomen, desto mer spänner du på dina muskler för att säkra ditt bäcken och försöka undvika smärta. Detta kan enkelt leda till en ond cirkel. tt dra åt musklerna i bäckenet och sitta över tiden leder till en svagare cirkulation. n spännande muskler kommer att ge mer belastning på ledband och senor, som i sin tur kan leda till ömma leder / sår och inflammationsprocesser. Färre cirkulationer kan också underlätta flytande lunginflammation i bäckenet, vilket kan påverka nerverna och orsaka olika smärtsymptom.

 Problemet med problemlösningen kan förvärras utöver graviditeten om du inte tar hänsyn till det. Det viktigaste du kan göra är att sakta ner takt och krav för dig själv. Lyssna på kroppen och försök att räkna ut hur man arbetar bäst för att minska smärtan. Det kan vara mycket svårt, för i vår kultur förväntas att gravida kvinnor ska fungera som vanligt. Svårt, kanske förväntningarna är för sig själva. Vila ofta under dagen, helst innan du känner att du behöver det.

Idag finns det ingen enhetlig behandling av bäckenlösningen. Sjukgymnastik, manuell terapi, akupunktur etc. försökas och erfarenheterna är olika. Om du vill ha professionell hjälp, kontrollera om terapeuten har erfarenhet av bäckenproblem. Pelvic lösning kan jämföras med en förstärkt / sträckt fotled. Det gör ont och det behövs fred för att den ska växa.Hjälpen på jobbet och hemma är av ovärderlig betydelse.

I samband med födseln kan det vara fördelaktigt att prata med barnmorskor om födelsepositioner, så att bäcken i möjligaste mån beaktas vid födseln och under mammaledigheten.

Det finns råd och rekommendationer om åtgärder som du kan försöka underlätta vardagen. Dessa kan erhållas genom att kontakta ational ssociation for Women with Pelvic Disorders, Physiotherapists, Jordmorskor, etc. Det finns också böcker med information om bäckenlösningar, s. a. . iørnstad och . ndresens bok "Födelse, Kraft och Kärlek." Dessutom finns det filmer, inklusive en kallad "ekkenløsning, kan det slå mig?".

ational ssociation for Women with Pelvic Disorders arbetar för att förbättra kvinnors rättigheter med bäckenlösningar. De har lokala lagar i alla län.

ADVERT

Mest populära