För dem som försöker bli gravid, är gravid eller har barn >> Graviditet

Skaldjur kan förhindra allvarlig graviditetsillamående

också din kost innan du blir gravid kan ha något att säga för graviditet. esultat från den norska mor- och barnundersökningen visar att fisk bland annat kan bidra till och förebygga allvarlig graviditet.

ika med Katarina Kaspara och Isfrid Hansine. (Foto: Privat)

I 35 veckor har hon bara lagt på två kilo och kastar fortfarande upp varje dag. Men mellan graviditeter har hon kunnat äta normalt. Också av maten som kan verka förebyggande.

- Min samboer är fiskare, så här är fisk på middagsbordet nästan varje dag. Och jag älskar Purr Search. Men jag är van att vara lite orolig över flödet, och hoppas det kan vara något som fungerar för andra, säger ikke.



ytterligare 8000 gravida kvinnor har i "norska mor och barn Cohort Study" (MO) svarade en diet enkät i den första delen av graviditeten. Här svarade de vad de hade ätit året innan de blev gravida. ästan 100 av kvinnorna sa att under graviditeten hade de blivit hospitaliserade på grund av svår graviditet (Hyperemesis Gravidarum).

De kvinnor som hade blivit på sjukhus hade en lägre intag av fisk och skaldjur, så kallade alliumgrønnsaker (purjolök, lök, vitlök) och vatten, jämfört med kvinnor som hade svår graviditetsillamående, skriver FHI.

- Vi fann att ett högt intag av fisk och andra skaldjur tycktes skydda mot utvecklingen av det svåra graviditetsförhållandet. Detsamma var konsumtionen av grönsaker från lökfamiljen och måttliga mängder vatten, säger Margaretha Haugen vid orska institutet för folkhälsa. Haugens artikel publicerades nyligen i den brittiska journalen om näring.

Två till tre fiskmiddagar i veckan anses vara ett högt intag av skaldjur.

nne Graete avna är gravid med nummer två, och denna graviditet har haft extrema graviditetsproblem. Hon är nu 10 veckor på vägen och kastar upp hela dagen. Om de nya resultaten är korrekta, vill hon prova en annan diet innan hon planerar att få nummer tre.

- Det enda jag har varit bra på är dricksvatten. Under det senaste året har jag druckit två liter varje dag. Men eftersom min sambo inte gillar fisk, kommer jag inte att göra det till middag. Lök är också sällsynta i vårt kylskåp, vi har bara om vi äter bort, säger nne.

ehövs fler studier

llvarlig graviditet är en stor belastning för gravida kvinnor som kan bli dehydrerade och ha elektrolytstörningar. Detta kan leda till sjukhusvistelse och intravenös behandling. Men även om det är tröttsamt för mamma, är illamående och kräkningar inte visade sig ha skadliga effekter på barnet.

akgrunden för studien var att vissa tidigare studier visat att kvinnor som utvecklade den svåra formen av gestationssjukdom hade ett högre intag av fett, särskilt fettmättat fett. ndra studier har visat att de med svår graviditet hade lägre antioxidantstatus, vilket i sin tur kan indikera lågt intag av grönsaker och frukter.

Den här nya studien visar att det kan vara möjligt att förhindra utveckling, men det behövs fler studier innan rekommendationer kan göras.

ADVERT

Mest populära