För dem som försöker bli gravid, är gravid eller har barn >> Artiklar

Bälten för gravida kvinnor

Viktökning under graviditeten är en naturlig och självklart förändring. Därför rekommenderar vi att du använder strumpor eller strumpbyxor när du är gravid för att undvika svullnad i benen, kramper, åderbråck, ömma lår och trötta ben.

Du kan välja mellan flera typer av strumpbyxor: knä strumpor som finns i olika material eller strumpbyxor för gravida kvinnor som är utformade för extra stöd till magen. Gemensamt för dem båda är att de kan användas varje dag.

är du är gravid, förändras din kropp på många sätt. Vanlig för gravida kvinnor är att vikten kommer att öka som längre under graviditeten du kommer fram. Det ger ökad belastning och extra tryck på venerna i benen.

är du blir längre i graviditeten och livmodern och fostret växer ökar trycket på venerna i bäckenet vilket i sin tur kan minska blodcirkulationen som återvänder till hjärtat. Kroppen ökar mängden blod i kroppen under graviditeten, det beror på att fostret kommer att ha tillräckligt med blod, blodet kommer att tjockna vilket också ökar trycket på venerna.

Hormonala förändringar och åderbråck under graviditeten

Under graviditeten förändras hormonerna i kroppen. Denna hormoneffekt gör att bindväven blir mer avslappnad, det här är fördelaktigt när du ska mata, men det påverkar venen i benen negativt.

Den extra stress som venerna utsätts för gör det vanligt att erytrocyter uppträder under graviditeten. är du är gravid, kan du förhindra svullna ben och åderbråck med kompressionstrumpor. De flesta kan klara av kompressionsklass 1 knäspänning.

Vilken typ av stötdocka ska jag välja när jag är gravid?

De första plågorna som du upplever som gravid är vanligtvis svullnad i fötterna och anklarna. Det brukar hålla vanliga knä strumpor, som nylon och bomull.

Många upplever erektila vener under graviditeten. n vanlig plats som kan uppstå åderbråck är vid knä eller i ländryggsområdet. Då är det vanligtvis inte längre tillräckligt att bära knästrumpor, och vi rekommenderar att du går över till tights.

Hur får jag rätt mått för strumporna?

Vanligt för alla strumpor är att de är anpassade till fotled och benomkrets för knästrumpor. Komprimeringen i strumporna är baserad på vristmålet. nvänd ett måttband och mäta omkretsen runt fotleden där den är tunnaste och benet där den är tjocklek. nvänd dessa mätningar och hitta rätt storlek i tabellen för varje lager tillverkare. tt stödstrump bör stängas ca 2 cm under knähålet.Om du har regelbundna strumpor behöver du inte mäta längden på benet.

nkelmålet är det viktigaste målet, då målmålet ska ligga inom mätvärdena i tabellen.

För att anpassa lårstrumpor måste du också mäta lårets omkrets.

Är du osäker på vad du ska välja mellan stickade strumpor, lår eller strumpbyxor? ehandlingen blir densamma för kompression som muskel / venapumpen ligger i fotled och ben och det är här komprimeringen är störst. Välj det lager som passar dig bäst och dina behov.

Hur man bäst tar hand om dina strumpor?

För den bästa effekten av stöksockorna tas de på morgonen och kvällen.

Om du har svårt att få stödstrumpor, finns det olika verktyg du kan använda. Gummihandskar som diskmedel kommer att ge dig bättre grepp samtidigt som du skyddar socklarna mot dina naglar så att de inte spricker. lternativt finns det egna strumpor.

engöring Tips.

Tvätta slangarna i 40 grader i tvättmaskinen. Det är viktigt att undvika tygmjukgörare, det förstör förstör komprimering. Ta gärna strumporna i en tvättväska så att de inte släpas runt andra kläder i samma handfat. Ströarna kan också tvättas med lite tvål eller schampo och hängas rakt upp.

Källa: orska hälsoinformation, Leverantörsinformation

ADVERT

Mest populära