För dem som försöker bli gravid, är gravid eller har barn >> Bebis

Barnens sätt att hålla huvudet upp

tt nyfött barns huvud är stort i förhållande till resten av kroppen, och det tar tid innan den lilla kan hålla huvudet uppe. Se varför det är viktigt att du stöder din bebis kropp och huvud - tillräckligt länge.

På så sätt kan du hjälpa barnet att träna mageleie.

Vad är konsekvenserna?

Hon vet inte om forskning som visar att brist på stöd kan orsaka varaktiga konsekvenser för den lilla.

- I kliniken ser vi barn som har smärta från nacken och baksidan av nackmuskeln. n av åtgärderna kan vara vägledning om anpassat stöd i förhållande till barnets ålder och kompetensnivå, säger Snøan.

Specialister på barnet sjukgymnastik och teknisk koordinator i Stavanger, nne Marte Julienne Haug, säger det kan också öka risken för sido skillnad i muskelstyrka i kroppen.

- Föräldrar har ofta ett föredraget sätt att bära barnet, och ofta kommer barnets huvud och kropp att säga mer åt sidan eller fråga asymmetriska krav på styrka, säger Haug.

Hur stödjer du ditt huvud?

Hur huvudet ska stödjas varierar beroende på barnets ställning - till exempel, om den bärs över föräldrarnas axlar, ligger på knäet eller bärs i axlarna.

- n lätt hand runt baksidan av huvudet som stöder och fångar okoordinerade rörelser fungerar ofta bra. Det är lika viktigt som att stödja barnets huvud samtidigt som det ger bra stöd till överkroppen, säger Haug.

Gradvis mindre stöd

Hon förklarar att den är nyfödd från barnet och till cirka tre månader ökar styrkan och kontrollen över barnets huvud gradvis. Det innebär att barnet behöver mindre och mindre stöd.

- I upprättstående position har de flesta barn bra huvudkontakt för att hålla huvudet även när de är ungefär tre månader gamla, men varierar från barn till barn - och den normala variationen är hög. Innan barnet är i kontroll kommer det ofta att ha små rörelser med huvudet - några "huggningsrörelser", säger Haug.

Haug säger att tecken på huvudkontroll är att barnet håller huvudet stadigt och lugnt, och unmasken kan rotera utåt.

För tidigt kan vara senare

- Prematuren kan behöva lite mer tid innan de mästar mageleie, säger Kristin Snøan.

Om du har en baby som har sovit mycket eller varit störd av sjukdom, kan det också hända när barnet är stadigt i magen. För färdigheterna kommer med träning.

Thumbregel fyra månader

- tt friskt barn som är född på en term kommer när det är ungefär fyra månader gammalt att lyckas ligga bra i magen medan det står på armarna, säger Snøan.

- Det finns naturligtvis enskilda skillnader, men vi har ungefär fyra månader som tumregel. De tidigaste barnen som är robusta har haft mycket mage och har olika rörelser, kanske gör det när de är tre och en halv månader gammal. ndra kan vara fyra och en halv månad innan de mästar detsamma, säger hon.

är är det oroande?

- Om barnet är fyra månader gammalt och inte har kapacitet för eller visar intresse för att stödja armens överkropp, kan det vara tillrådligt att kontakta vårdgivaren. De kan tillsammans med sina föräldrar överväga om det finns behov av referens till en fysioterapeut, säger Snøan.

arnet ska inte sova i magen

Kom ihåg att barn inte ska sova i magen. Detta är för att förhindra krabbadöd.

Färdighet som ska utföras Haug förklarar att barnet behöver koordinera nack- och nacksmuskler för att styra huvudet. Mycket av träningen för att hålla huvudet i upprätt läge sker i andra startpositioner.

- Det är viktigt att barnet från tidig ålder kommer in i mage och rygg samt andra slitage. Från det är nyfött, kan barnet sitta i magen i vaknat skick för att stärka nackens muskler. är barnet ligger på ryggen utmanas musklerna främst på kroppen, säger Haug.

Hon säger att i början finns det en utmaning alls för att hålla kroppen stabil i en lögnaktig position. Till exempel kunde huvudet inte hållas i mitten utan hjälp. Så småningom blir barnet starkare och kan hålla balansen medan huvudet snusar i önskad riktning.

Öva många gånger om dagen

- arnet kan ligga i magen minst fem varv varje dag, helst mer. Först fungerar det inte mycket i taget - kanske bara en minut. n sådan liten bebis kommer aldrig att vara i tio till femton minuter. För att få ett bra förhållande till mageleie är det bättre med många och korta rundor i mageleie. Ju mer små repetitioner desto bättre. Och det är bättre med fem gånger i minuten än en omgång på fem minuter, säger Snøan.

Gradvis mindre stöd

- I början när barnet är svagast krävs mycket stöd. Så småningom kan barnet ha större möjligheter att använda musklerna själva, medan den vuxna har en stödjande hand nära att få okontrollerade rörelser och ge stöd när barnet blir trött, säger nne Marte nne Haug.

- Mer variation av rörelser före tiden Snön säger att ju mer rörelseupplevelse barnet får, ju snabbare man kan förvänta sig att barnet får bättre huvudkontroll. - På 70-talet vänds spädbarnen tillbaka till mage flera gånger under varje blöjförskjutning, så att sladdarna och banden skulle vara bundna till fram och bak. u är allting mycket lättare. Kroppen kan dras över huvudet och blöjorna kan lätt tas. Det gör det möjligt att tänka mer om att mageleie också är viktigt att träna, säger Snøan.

Hur man övar din baby

Mageleie är inte bara när barnet är på golvet. Till exempel kan barnet träna på sängbordet när vuxna har barnet på bröstet, låren, över armen eller axeln. Kommer barnet trött snart? Här är några tips om vad du ska göra för att göra din bebis längre:

  • Känn dig fri att prova slitstarka ytor (t.ex. en bomullsplatta) för att underlätta stödet från armar utan glidning.
  • arn i åldern två till tre månader är oroade mot ansikten, kontraster och ljud. Ställ så att du är i ögonhöjd med barnet så att ditt barn kan få ögonkontakt med dig. Du kan göra detta vid kanten av soffan, änden på skötbordet eller köksbordet.
  • är barnet är ungefär fyra månader gammalt kan du sätta en spegel framför barnet så att den kan se sig själv. nvänd också ljusa färger, helst de primära färgerna eller kontrasterna som monokrom. arn i denna ålder tycker också om bra ljus och ljud.

Var inte så upptagen

Kristin Snøan säger att föräldrar inte bör förvänta sig för mycket av barnet för tidigt.

- Vi ser ofta föräldrar som frågar för mycket för den lilla babyen - de förväntar sig mer. Det är bra om man får barnet att få den stimulans den behöver, men varje barn måste också följa sin egen takt, säger hon.

Så mycket magi på ungefär sex månader:

- är barnet är sex månader borde det spendera upp till 50 procent av vaken tid i magen. Tänk på att detta inte är något som automatiskt händer den dag som barnet håller ett halvt år. Det handlar om träning med tiden, säger Kristin Snøan.

Samtidigt har Snøan intrycket att vardagslivet har förändrats betydligt under de senaste 10-15 åren.

- Många människor är ute på saker, som barnbad, café och barnmassage. Mycket är trevligt och trevligt, både för mamma och barn. Men det kan också betyda mer stress än både stora och små behov. I ett utvecklingsperspektiv tror vi att barnet kan ha lite tid att ligga på golvet och att man inte bryr sig mycket om barnet, säger Snøan.

ftersom hon påpekar att barnet inte gillar freden och träningen som hon behöver om blöjaförändringarna sker i vardagsrummet, i vagnen eller på bilbarnstolen.

- Om du är på resande fot har du inte det bra rummet med en behaglig temperatur där barnet kan ligga utan blöja och njuta av sig själv, säger Snøan.

Huvudet när barnet befinner sig i axelband.

Många tänkbara axlar är ett trevligt komplement till barnvagnen. Men barnet måste kunna hålla upp huvudet innan de vänder barnet framåt.

- Koordinerad användning av nacksmusklerna förekommer ofta under barnets tredje månad.Det vill säga barnet kan hålla sitt huvud i upprätt position och vrid fritt huvudet för att följa ljud och synliga stimuli. Fortfarande kan det finnas några mer häftiga rörelser, säger Haug.

- är barnet kan ligga bra i magen medan det stöds på armarna och vrider huvudet fritt från sida till sida, är det klart att snusa i axlarna. Det är vanligtvis när barnet är mellan tre och fyra månader, men kom ihåg att det finns stor normal variation, säger Snøan.

Vrid inte barnet i bäraren innan det kan hålla huvudet stadigt.

Hur länge kan barnet sitta i bäraren?

- Om barnet trivs och brukar vara i bäraren, kan det vara en halvtimme eller mer i bäraren. Det finns ingen absolut gräns för hur länge det är barnets svar som bestämmer när tillräckligt är tillräckligt. arnets ålder kontrollerar också. tt litet barn har en kortare uthållighet. Om barnet trivs och somnar, går det också bra om barnet vänder sig till mamma och har bra stöd i bäraren. Men tänk variation när barnet är vaken, säger Snøan.

ftersom hon betonar att det finns variation som driver barnets utveckling i framtiden.

- Ju längre barnet befinner sig i bäraren, desto längre tid kommer det att ta från de andra positionerna, säger Snøan.

n annan sak att tänka på när barnet är framåtriktat i bäraren är att man förlorar chansen att se barnets reaktioner på stimuli i miljön.

- Man ser inte om barnet är trött eller stressat. Små barn upplever också världen genom vårdgivarens tolkningar, påpekar Snøan.

- Det finns inget recept för hur länge barnet kan sitta i bäraren. Från tre års ålder kan du testa positionen. Man bör försäkra sig om att barnet får gott stöd för resten av kroppen, och den vuxna kan vilja lägga en stödjande hand på barnets bröst - förutom det stöd som barnet har i bäraren. Och då måste du observera barnet för att se om huvudet hålls stabilt och rörelserna är fria. tt argument för att begränsa tiden framåt i början är alla intryck som barnet måste arbeta, säger Haug.

Fördelen med att vrida barnet i axlarna:

Du kan överväga att vända barnet i bäraren från ungefär 3 månaders ålder (vänligen förklara hur man bedömer om barnet är tillräckligt starkt). n förutsättning är givetvis att man bär en sele som är anpassad till bärarens position. Det betyder inte att barnet från och med nu bara ska sitta framåt. Det kommer att vara en gradvis process att börja efter att ha granskat:

1. Har barnet färdigheter att vara i ståndpunkten?

2. Finns det någon anledning att vända barnet, såsom misshandel, placeras i ansiktet inåt? Om barnet ser fram emot sin mamma, är det bra att fortsätta med det, det finns ingen anledning att vända barnet bara för att det blir äldre om godheten är bra i den position det har.

3. Är barnet trött? Om barnet ska sova är det främre läget i bäraren inte lämpligt.arnet ligger utan tvekan med ansikte och kropp mot föräldrar och får betydligt bättre stöd.

4. Kommer barnet att få för mycket stimulans om den står framåt? För de yngsta barnen är det naturligt att börja missbruk av framåtskridande slitage hemma hemma i en lugn miljö. yanser som flimrar är naturliga att stänga av. Många väljer att vända barnet eftersom det blir mer nyfiken att titta runt, sålunda inte längre nöjd med utsikten inåt. De kanske vill bäras av föräldrar för perioder eftersom de är oroliga av olika skäl. Då kan det vara en bra reliever för att kunna placera dem i ett transportband framåt, så långt som motorn kan ge ergonomiskt bra lindring för föräldrarna. Då kan föräldrarna stödja barnet med sina händer utan att kosta så mycket arbete.

Framåtriktat slitage i köpcentra eller andra ställen med mycket främmande stimuli Jag skulle inte rekommendera de minsta. Föräldrar måste överväga sitt eget barn och se var deras gränser är för vad de kan tåla intrycket. Vagn är ett bättre alternativ i många fall där föräldrar och barn kan få ögonkontakt och vara i en säker dialog.

Källa: nne Marte nne Haug, specialist på barn- och ungdomsfysioterapi

  • Har du någon tid kvar? Ta med de vackra bilderna av hur din baby kom in i magen. Du kan också få förklaringen varför vi förvirrar namnen på våra nära och kära.
ADVERT

Mest populära