För dem som försöker bli gravid, är gravid eller har barn >> Födelse

Tid efter födseln

Mycket måste vara på plats innan barnet kommer. Det kommer att finnas en bil, bilstol, barnstol, skötbord, blöjor, kläder, filtar och tyg. Men lika viktigt är att förbereda sig för jobbet att inte vara över när barnet är född. Och hur är det med sexlivet efter födseln?

aby World har pratat med barnmorska Grethe . Teigen om dessa ämnen.

Födseln är en oändligt viktig upplevelse, en milstolpe och vändpunkt. Därför är det naturligt att tänka på det som mål.

- Det gravida paret bör förbereda sig för födseln, men jag rekommenderar dem att tänka vidare: "Hur är tiden med att barnet föddes? Vad händer med våra liv och vår sambo efter det? Förklarar barnmorska Grethe . Teigen.

Svärmor har jobbat som barnmorska i tio år. u jobbar hon delvis på mammaförvaltningen vid Stavanger Universitetssjukhus, dels på det privata gårdshuset Mamastork. Det finns en av hennes viktiga uppgifter om förberedande kurser för barn. De handlar också om tiden efter.

- Födelsen är i slutet av graviditeten, men också början på en livslång mission: "föräldraskap", säger barnmorskan.



Tyvärr upplever många människor "möta väggen" när födelsen är över. Det är också sant att många föräldrar lämnar varandra efter barnets födelse. Forskning från Sverige visar att det finns ackumulering av samlevnad mellan barnets 1-5 år av livet. Och många av de skilsmässiga personerna fann att problemen började i barnets första år av livet.

- Vi är så vana att hantera vår egen tid. Vi planerar och kontrollerar våra liv. Plötsligt får vi en ny, orimlig chef. Det kan vara svårt att hantera, betonar hon.

ågra nyfödda hittar en rytm och håller fast vid det. ndra ändrar ofta sömn och ätmönster. De flesta barn gör oväntade saker just när mamma eller pappa hade helt olika planer. Gilla att lägga ut över den snygga nya klänningen, eller på Mors sista rena tröja. ller smutsig mot blöjan när du glider ut ur dörren för att nå ett möte. ller vakna strax efter att du har rensat huset, gjort allt som måste göras under dagen och slutligen sätta dig ner för att bara vara tillsammans.

 Förväntningarna att ha barn och i tid efter födseln har mycket att säga om hur vi svarar på utmaningarna. Om din plan är att läsa massor att gå mysiga små kryssningar tillsammans med andra nyblivna mammor, eller fortsätta att gå ut med vänner på samma sätt som tidigare, och detta helt enkelt inte kan göras, kan det leda till en mängd.

tt barn med kolik som gråter mestadels under de första månaderna kan ta tid och kraft hos någon. Vissa barn och mödrar kämpar för att börja amma, vissa barn vill inte sova när de går och långt ifrån när de borde. Och vissa kvinnor är så oroliga för barnet att de har problem med att koppla av.

Uppförandet och uppdelningen av våra egna föräldrar, vad som uppfattas som barnets "normala" beteende och förväntningar om uppdragsfördelning har också mycket att säga.

- Många par har en otydlig uppfattning att när barnet är födt är allt tillbaka till det normala. Så blir livet som före graviditeten, bara ännu bättre. "För nu har vi också barnet". Och då blir ingenting som tidigare, och kanske långt ifrån vad som förväntas, säger jordmorskan.



- Kvinnorna vet mycket om graviditet och födelse. Men de gör också otroligt höga krav på sig själva. De kräver att de har en "framgångsrik" födelse som om de ska klara en krävande tentamen. Och efteråt kommer de nybakade föräldrarna att ha en weekendresa till msterdam, som förut kommer mamma att gå ut med vänner på bio och kaffekvällar, växa hus och barn och vara lika aktiv på alla områden som tidigare, förklarar hon.

- Jag tycker att många åtar sig många skyldigheter i förhållande till allt annat än barnet.

Grethe . Teigen rekommenderar att vi istället använder tiden vi måste gå in i mors roll och att ha tid för barnet och oss själva. Vissa barn behöver lugn och ro, och några mödrar med barn tycker att det bästa i världen är att bara vara hemma.

- Tänk inte på allt du inte kan göra på grund av barnet, men på berikningen är barnet. Tiden går så otroligt snabbt. Det kan inte vara fallet vid byte av femte byxan under morgonen. ller kasta barnet på den tredje timmen sent på kvällen. Men barnen ändras nästan varje dag, säger Teigen.

 Vissa kvinnor upplever förväntningar när det gäller att etablera sig som tidigare och vara lika goda vänner som tidigare. Men om du vill prioritera barnet ett tag, berätta för dem.

- Du kanske saknar en kinokveld eller två, men får oändligt mycket tillbaka.

Hon rekommenderar att du tänker på vad som är viktigast för dig i den fas i livet där du är nu? Är det att vara en mamma eller att vara en cafeteria?

I slutet av graviditeten börjar den gravida kvinnan sova mindre och lättare på natten. nledningen är att kroppen förbereder sig efter födelsetiden.

- är barnet är född måste moderen ta hand om sitt barn dagligen dygnet runt. Därför sover vi också lättare efter födseln. Vi bör vara beredda att vara trötta under första halvåret, det är en del av den "nybakade" existensen, säger den erfarna kvinnan.

ightingale tar också av natten sömn. Samtidigt bidrar det till att upprätthålla mjölkproduktionen. För att få lite mer sömn, kan du lägga livet till barnets vanor.Försök att sova lite medan barnet sover, och få lättnad när det är möjligt, säger Teigen.



Vissa kvinnor är redo för aktiv kohort kort efter födseln. Medan andra helt enkelt inte är intresserade.

- Det är inte ovanligt att samboet går på en sparbank under första halvåret, kanske året efter födseln, förklarar Grethe.

Första gången efter kännetecknas av blödning, svettning och mjölköl. Men också mors roll och barnets intensiva och givande motstånd kan leda till att mannen i huset blir nedgraderad. Vissa tänker på 6-veckors kontroll som vändpunkt. Men det handlar i första hand om att städa och kontrollera stygn. är det gäller hormoner, känslor och kropp kan det gå året innan kvinnan hittar sig igen.

- Det är inte alltid lätt att gå från att vara en matta till könssymbol. Men om mannen tar sin del av uppgiften och stöder henne och de lyckas hålla en bra kommunikation, kan det komma om några månader. Tyvärr ser vi att män kan känna sig förbisedda och bli avundsjuk på barnet, säger hon.

Många kvinnor känner också att de måste ha preventivmedel i ordning innan de är redo att börja samleva igen. Från samma forskning i Sverige vet vi att den vanligaste sexuella räntan när barnet är cirka 6 månader är 1 till 2 gånger per månad.

- Många människor är förvånad, många tror att de är ensamma med att ha sex så sällsynt. Det visar sig också att både män och kvinnor vill ha mer ömhet, mat och kramar, och inte nödvändigtvis sex, berättar barnmorska.

Hennes bästa råd till barnbarn är:

- Ge varandra bekräftelse som partner, inte bara som föräldrar.

- Ge varandra kyss och kram minst en gång om dagen och säg att du är nöjd med varandra.

- Sensualitet ger upphov till sexualitet.

- ra kommunikation är fantastisk! Säg vad du verkligen vill, förvänta dig inte att partnern ska kunna läsa dig!

- nklagar inte partnern och säger aldrig "aldrig" och "alltid".

Sammanfattning av barnmorska Grethe Teigen är:

- Födelse är inte det viktigaste, det är ett sätt att nå målet, nämligen att bli föräldrar.

- fter födseln börjar det viktigaste stycket att få barn.

- tt vara föräldrar kan vara utmanande, men oändligt givande. Prata om förväntningar i förväg.

ADVERT

Mest populära