För dem som försöker bli gravid, är gravid eller har barn >> Bebis

Att lägga en bra erfarenhet

Ju tidigare du börjar med bra leggerutiner, desto större är chansen att du och din familj kommer att få de kvällar du önskar. Läs vad andra småbarn och sjuksköterskor rekommenderar.

fter en lång dag med många intryck är det dags att få de små i sängen. Men det kan vara lättare sagt än gjort.

- De första veckorna följer ditt barns initiativ, men du kanske vill försöka få rutiner så tidigt som möjligt ", säger sjuksköterska lin sbjørnsen.

 Sömn och goda sömnvanor



- ada (många badar barnen varannan dag)

- eading

- Singing

- Prat dag som har gått

- att prata om vad som ska hända nästa dag

- Play, iPad

- Love uttalanden

- slående, myser

fram till ett år innan det finns rutiner

ftersom barn är alla barn olika, är det inte möjligt att ge en rekommendation till föräldrarna. Men det kan ta från ett halvt år innan rutinerna kommer på plats.

- arnet är ofta ungefär ett halvt år innan det är korrekt mottagligt för att skapa rutiner. Det är lite mat att göra, för det är lättare att få en baby som har regelbunden mat i magen tidigare i sängen, säger sbjørnsen.

"The 1-åriga, vi börjar vid 18. 15 med kvällsmat. Då kan vi gå i badrummet, skaka fluor rutan och när han kommer igång. Så vi ändra blöja, klänning pyjamas och borsta tänderna och naturligtvis fluortabletten. Sedan finns ut i vardagsrummet och har en gammaldags 'god natt ritual "till resten av familjen. sevärdhet kyssar, kramar, kyss, vinka, mer kyss etc. Så det är i sängen, få flaskan (Ja vi mode oss för att stoppa) "(Forumanvändare)

 10 snabba tips om läggningsrutiner



Många mammor som ammar upplever att barnet somnar vid valpen. Och när den lilla sover först, kan det vara frestande att få barnet rakt in i sängen.

- Men vi rekommenderar föräldrar att låta barnet somna och inte veta valpen. Målet är att barnet ska uppfatta sängen som en bra plats. nvänd gärna en kram eller en kram och försök låta barnet hitta freden själv. Vissa gör det ganska snabbt, andra är mer sociala och kommer att vara där andra är, säger lin.

"gröt och en flaska mjölk, och så är det dags för tvätt, borsta och pyjamas. Är inte populärt Tandborsten, så vi sjunger" Puss, puss då får du en Suss "(jag är dig tacksam, Trond Viggo! ). Sedan sjunger vi "Kära Gud" på väg in i sängen, och efter att han är lagd, "Kvällen är på tån" eller "Den första sången".. är teet och Teddy är på plats bredvid honom han tenderar att somna ganska snabbt "

 arn sover - inte alltid lätt



Även om det kan vara frustrerande kan du behöva utstå några skrikande

-. det viktigaste är att de vuxna är säker på sig själv Om du gör vad som känns rätt för dig, kommer du också barnet känner sig trygga är ni två föräldrar, tjänar du en hel del.. att stödja varandra. Låt honom som är säkrast att ta de tuffaste session, det gör ingen bra för att vara trött när du kommer in i nya rutiner, säger sjuksköterskan lin.

är det amlösa tit som är utmaningen, kan det vara clearing att låta far ta över utläggning av en period. lin säger barn lär sig snabbt att mamma och pappa kan ha olika sätt att lägga på och hanterar förväntningar därefter. Många forum användare säger att de medvetet sätta barnet varje natt. och de kan ha olika vening ritualer.

"Jag och samboaren har olika rutiner runt kvällen ll. Den största skillnaden är nog att jag sjunger. - Det gör han inte "

" Vi läser en bok, och om det är jag som satte henne sjunga "linka lilla stjärna lill". . Om pappa sätta henne sjunga "är mather lagt" "

 - Föräldrar bör sjunga för barnen varje dag



sjuksköterska lin säger att en av de bästa sakerna du kan göra för att få en lyckad add rutin är att skapa lugn kring sänggåendet Läggning bör vara en bra avslutning på dagen, där barnet får fred i kroppen och själ saker bör inte vara upprörande precis innan läggdags

-... Många barn är mycket stimuleras efter en dag på dagis och hela programmet. det kan därför vara lämpligt att sänka aktivitetsnivåer, och har tid och utrymme för att inte allt går smidigt direkt. har du försöker skynda dig, det kan vara så att ditt barn får nervös - och att allt går ut i tid detsamma gäller för den delen på morgonen kan det vara mycket att vinna på att ha en fjärdedel extra, så att det finns utrymme för det där kan ibland ta lite längre tid än en.. känner man har, säger lin.

Flera forumanvändare har också funnit sina knep för att få ett lugnt rop ld:

"Kan inte sjunga och så i sängen, för då kommer han att ges."

"Händer läser vi en bok på sängen om hon vill. Main "rutin" för två år gammal är att lugna ner den sista timmen före sänggåendet, sitta på soffan och gosa, läsa bok eller något liknande. "

" Här är det enklaste bäst ... Tulle och renovera badrummet, lägga dem i sängar säg godnatt och gå ut!

Dilldall är ute - de blir så arg att de blir arg! "

" Har börjat sjunga på soffan och (är nu bara galen i sängen) - två låtar fastnat + hon väljer. Just nu, "lilla fitta katt" snabba ... "



är barnet blir äldre kan det vara bra att komma överens med ditt barn innan läggdags så att du begränsar längden på utstationering rutiner

-. Ibland Det kan vara att de vill att vi ska läsa och sjunga mer och mer. Då är det viktigt att vi förtydligar detta med barnet i förväg.Till exempel är överens om att du ska läsa ett eller två berättelser / kapitel, och eventuellt sjunga två eller tre låtar, föreslår lins syster lin.

Samma varje natt

För många är både stora och små, liggande synonymt med sång och läsning. Och barnen älskar att höra samma - om och om igen.

"innan han får som i sin säng, läsa eller pappa en nattabok för honom i vår säng, som vi har läst sedan han var 4 månader jag. ormalt är pappa gör det, eftersom jag brukar ha haft mer tid med kid under dagen än han har. "

" den äldsta är sex år, men har haft ungefär samma rutin sedan han var ett barn. "

" Lägger lillasyster först bara säga god natt och sånt till henne, hon har spenar och täcken. har en speldosa från Kaloo vid hans säng, som nallebjörn grejer. Cozy ljud, har använt det sedan hon var nyfödd. hon somnar direkt. "

" ... och sedan efteråt hittar vi "den stora norska sångbok "Där vi sjunger hela 1-10 låtar + sånger So o Little Man och Trollmor. de måste vara"

'Två kapitel i boken vi läser. Två valfria nattliga låtar, blir oftast' attinatt "(snart det är mörkt i båset och ladan bla, malies julsång)" bä, bä, vita lamm "eller" Moon "(månen det ser ner på mig, blinkningar så kärleksfull och säg hej osv) Då är det nuss och kos innan vi säger: nattnatt vän natt natt mamma sov gott sov gott du älskar dig också Hveeeer kväll är samma regla "

 inas blogg om hur föräldrar bör lära sig att lita på sina egna instinkter och lyssna på barnens signaler



Vissa föräldrar verkar? det kan vara svårt att vara konsekvent på kvällarna, särskilt om familjen har haft en hel del sjukdom. och precis sjukdom kan ibland vara anledningen till att barnet är upprörd. skriker litet parti, utan att du förstår varför du gärna vårdcentral eller allmänläkare . några unga barn har sådana problem med trycket i öronen, vilket kan vara värre när de ligger ner i sängen.

när du lägger?

i familjer behov och metoder kan variera, så därför måste man ta reda på . sänggåendet som fungerar bäst för dig du vet också ditt eget barn bäst

-.. Men när barnen är runt ett år, mest i förskolan och de kommer att få upp 6:30 eller sju, det kan åtminstone vara klokt att de små låg före åtta, säger lin. "arn mellan en och en Tre år kan kräva 12 timmars sömn om dagen. Men hur mycket de sover på natten beror också på hur mycket barnen sover en dag. Så det blir svårt att få ditt barn att sova på kvällen, du kan behöva kontrollera om resten av dagen blir kortare, vara tidigare på dagen eller helt enkelt klippt ut.

Matlagningstid handlar också om rytmen hos hela familjen. ågon kommer hem sent hemifrån och vill ha lite tid med barnen innan de lägger sig. ndra kan ha fler barn och mycket att hända.

- Du måste ta reda på vad familjen är bekväm med.Vissa par kan kämpa i relationen, och tycker att det är bra att barnet är upp till det maximala, så att vuxna inte behöver vara så mycket tillsammans ensamma. ndra uppskattar varandra och vill ha tid för sig själva, säger hälsa syster lin.

Men det viktigaste är ändå att ta hänsyn till barnets behov. Är de små trötta och hålls uppe för länge, de kan också kastas om. esultatet är då att barnet sutureras och situationen är odelbar för alla.

Läs mer:

 utiner för livet?

Livet kan känna sig kaotiskt innan alla rutiner kommer på plats. Men kom ihåg att det är (förhoppningsvis) en övergående fas. är barnen blir äldre förändras saker. Men vi är föräldrar för alltid. Hör mor till en 19-årig beskriva hennes kvällsritual. "Jag ska på toaletten, borsta tänderna och låta mig sova. Knacka på dörren när jag är klar i badrummet. Fråga om han har två minuter? Fråga sedan om han vet när han återvänder hem imorgon - och om han kommer hem? Och vilket tåg ska han ta på morgonen och kom ihåg att ringa om du vill ha middag när du kommer hem? Då säger jag god natt, sov gott, älska dig. (Samma som jag sa varje natt har han varit hemma i över 19 år nu ...) Så rutinerna förändras när barnen blir äldre - men O sitter fortfarande. "

ADVERT

Mest populära