För dem som försöker bli gravid, är gravid eller har barn >> Bebis

Förstå barnets ångest och fobier

Världen kan vara en läskig plats för oss alla. Då är det inte förvånande att ångestet kan ta toppen av ett litet barn ibland. Detta kan särskilt gälla för barn som inte vet riktigt om de är stora eller små.

Säkerhet genom erfarenhet förtroende genom erfarenhet

Lika viktigt som att respektera barnets ångest är att visa ditt barn att det finns ingen anledning att vara rädd. Om barnet är oroligt för vindarna som försvinner höstackarna på en höstnatt, bör du betona att det här verkligen inte är något du är rädd för, men om barnet behöver det, kan du till exempel ha sovrumsdörren hala. ccepterar barnets känsla, samtidigt som man försäkrar att det inte finns någon anledning till ångest.

Det bästa sättet att övervinna ångest och fobier, både för barn och vuxna, är att uppleva att du är rädd för, det är verkligen helt ofarliga. Det betyder att barnet så småningom behöver uppleva vad som skapar rädslan. Men det är viktigt att komma ihåg att barnet måste tillåtas att gå igenom denna process i sin egen takt. Du kan prova på ett skonsamt sätt, för att stimulera barnets nyfikenhet, men aldrig utsätta trycket, till exempel, för att tvinga den att närma sig ett djur som är rädd. Press kan arbeta mot sitt syfte och göra situationen ännu mer låst.

 Om ditt barns ångest är så stark att den begränsar klart barnets självuttryck och livskvalitet, är det dags att söka hjälp. Kontakta hälsotjänsten. Där kan du få råd och eventuellt hänvisas till.Lyckligtvis finns effektiva behandlingsmetoder mot ångest och fobi.



  • Ulvund, Stein rik: Understanding barn 0¬-två år. 2: a upplagan. Cappelen 2004.
  • Leach, Penelope: llt om barnet. 4: e upplagan. schehoug 1999.
ADVERT

Mest populära