För dem som försöker bli gravid, är gravid eller har barn >> Artiklar

Vilken typ av bröstpump ska jag välja?

Det finns flera olika bröstpumpar och vilka ska du välja? åde Medela och vent har manuella och elektriska bröstpumpar.

Manuell eller enkel elektrisk pump som passar dem som bara behöver pumpa för att få barnmat från flaskan 2 gånger i veckan eller mindre. Skulle du ge barnet mat från flaskan ofta rekommenderas elektrisk pump pumpa från båda brösten samtidigt är detta eftersom det då blir lättare att hålla mjölkproduktionen går.

De elektriska pumpar är konstruerade så att du kan sitta bekvämt och avslappnad när man pumpar, detta är viktigt för att få ett bra flöde i utstötning. Den elektriska delen är skild från bröstskölden och flaskan. röstskölden är utformad för att massera valpen under pumpning och stimulerar mjölkflödet försiktigt. Du kan välja mellan olika inställningar på pumpen och få styrka av det vakuum som passar dig bäst, välj det högsta vakuum som du trivs - aldrig ont.

Vad ska jag titta på när jag ska pumpa? Ta dig tid att pumpa. Det är lättare att få en bra körning när du slappnar av, upplever smärta eller obehag kan göra det svårare att köra ut. nvänd andnings- eller avslappningsövningar för att slappna av innan du börjar. tt ställa in en fast tid på dagen kan också vara tillrådligt att pumpning blir en rutin kommer att hjälpa kroppen att vara beredd att producera mer mjölk.

Se till att du har allt du behöver inom räckhåll så att du inte kommer att avbrytas, sitter glatt i en lugn plats där du inte behöver bli distraherad. Sitt i en position där du kan koppla av i axlarna och att dina armar och rygg är välskötta.

Om du lägger varma kompresser på bröstet före pumpning kan det hjälpa till med utvisningen. För vissa kan det också hjälpa till vid utvisning för att massera tuttarna, du kan också massera noga medan du pumpar.

Håll bröst tratt att pumpa mellan tummen och pekfingret, fast puppa med resten av handen, då du kommer att få en bra tätning mellan bröst tratt och tit utan kanter bröstet tratten kommer att driva mot bröstet och blockera mjölk ur.

Om du pumpar en marionett åt gången är det en bra idé att byta sida flera gånger.

Tips! Många blir törstig när de pumpar eller ammar. Du kanske vill ha en flaska vatten lättillgänglig.

Minns! röstpumpen kommer inte att stimulera samma känslor av utvisning som ditt barn gör när pumpen är en maskin. Det blir lättare att börja pumpa efter ett tag. Ge dig själv tid och var tålmodig med dig själv.

engöring: Före matlagning för första gången, använd delarna att koka.

Det är viktigt att vara försiktig med rengöringen för att förhindra att rester av bröstmjölk torkar i bröstpumpens delar.Detta är för att undvika bakteriell tillväxt och kalciumavlagringar.

fter användning avlägsnas alla delar från varandra och kontrolleras för skador. Vid första tecken på skada måste delen kasseras och bytas ut. Skölj delarna i rent vatten som håller 20 ° C. Tvätta i mildt tvålvatten vid 30 ° C och skölj alla tvålrester med rent vatten (20 ° C) i 10-15 sekunder. Var noga med att tvätta de små delarna inuti flaskan, till exempel den lilla ventilen för Medelas pumpar.

fter tvätt kan delarna stå och lufttorka eller torka med en ren handduk.

Delarna kan även tvättas i diskmaskin sedan lägga delar av det övre facket eller bestickkorgen. Mikrovågsrengöring rekommenderas inte.

Koka en gång dagligen pumpens delar i en panna. Var noga med att täcka alla delar med vatten och låt dem koka i 5 minuter innan du torkar dem på en ren handduk.

Tips! tt tillsätta 1 tesked citronsyra till vattnet kommer att förhindra kalciumavlagringar.

Lagring av mjölklagringstiden för modersmjölk är:

vid rumstemperatur (16 ° -26 ° C) håller bröstmjölk upp till 6 timmar

i kylskåp (4 ° C) upp till 5 dagar

I frys (- 18 ° till -20 ° C) Upp till 6 månader ideal, max 12 månader.

röstmjölk; Vid upptining vid rumstemperatur, använd den inom 4 timmar

Vid upptining i kylskåp inom 24 timmar.

Förtunnad bröstmjölk får inte frysas igen!

Sätt bröstmjölk i den kallaste delen av kylskåpet (företrädesvis på baksidan av hyllan ovanför grönsakslådan) när du håller den i kylskåp, då du undvika att utsätta mjölken för mycket temperaturförändringar.

nvänd gärna mjölkflaskor, frysa cup eller pump-and-save påsar när du rysningar ner mjölken, vara säker på att bara fylla ¾ full när mjölken expanderar när det fryser.

Observera behållarna som du fryser bröstmjölken med det datum då mjölken pumpades.

ADVERT

Mest populära