För dem som försöker bli gravid, är gravid eller har barn >> Bebis

När barnet inte har fast föda

Är inte introduktionen av fast mat så enkelt som du såg för dig? Här är de tips du behöver!

aby stänger munnen, skjuter ut mat eller raster. Låter det bekant? Faktum är att det är helt normalt och bara att förväntas. Hittills har barnet fått en reflex som indikerar att allt som inte är flytande är potentiellt skadligt och går ut ur munnen igen.

Mat först, sedan mjölk

är du införa fast föda och börja avveckla om amning, bör du ge denna mat först och amma eller ge bröstmjölksersättning efteråt. Då undviker du att barnet dricker väl och inte smakar. Det rekommenderas att fortsätta amma under hela det första året.

ationella riktlinjer rekommenderar idag introduktion av fast mat vid sex års ålder. Dessa riktlinjer håller på att ses över, och som det verkar nu kan de ändras till introduktion något tidigare - kanske vid fyra månaders ålder. Ändrade riktlinjer är ännu inte färdiga.

- Vi vet inte om det kommer att innebära något att äta utveckling, men det skulle då tala om att man börjar med små mängder, och det kan vara klokt, säger dietist Christine Gorbitz av barn och ungdom på kershus University .

Läs också:

hur en all-äta barn

Ge middagstid glas gott samvete

Vad är barnets middagstid glas?

 Din bebis järndepåer är fulla när det gäller hela världen, men det härjar gradvis under de kommande sex månaderna. Kärnmjölken innehåller lite järn och ungefär sex månader kommer de flesta barn att ha tomma järnlager. Då är det viktigt att tillsätta järn genom kosten - och introducera fast mat.

- Om din baby fortfarande har bröstmjölk, kan du inte följa det vid denna tidpunkt. Om du fortsätter att träna kan du riskera att ditt barn utvecklar järnbrist och inte lär dig att äta fast mat. Men förvänta dig inte att barnet ska äta stora mängder i början, berättar Gørbitz.

lternativa järnkällor

yte av pulver och bröstmjölk tillsätts järn. ndra bra källor till järn är kött, fisk, grova kornprodukter, grönsaker och påfyllningar som leverpostei och järnrik prim.

y forskning visar att barn kan vara mer mottagliga för nya smaker och konsistenser under fyra till sex månader. arnhälsovårdsarbetaren lin sbjørnsen rekommenderar därför att barnets smakprov börjar vara fyra månader gammal.

- För att barnet ska kunna tillgodose sina grundläggande näringsbehov bör man inte vänta mer än sex månader före införandet av fast mat. Om du väntar för länge, kan vissa barn vara väldigt skeptiska. Då kan det ta lång tid innan barnet accepterar annan mat än bröstmjölk, säger sbjørnsen.

arns matvanor börjar med dig

Se till att ditt barn sitter bra

är barnet äter, bör sitta bra och stadigt med huvudet högre än kroppen. Se till att du har ett eluttag.

Spendera tid

Även om många tycks tro att införandet av fast mat handlar om att få barnet att äta en full måltid på kort tid, är det långt ifrån verkligheten för de flesta. Faktum är att det är bäst för barnet om det saktar ner.

- örja med en hända en dag och två nästa. I babyens tarmar finns inga enzymer att bryta ner annat än mjölk. nzymsystem utvecklas gradvis, så kroppen behöver helt enkelt lite tid att göra sig redo, säger Gørbitz.

 - Ta god tid på din introduktion och stressa inte om ditt barn spenderar lång tid, rådgör sbjørnsen.

Om barnet tydligt visar att det inte kommer att äta maten, kan man betrakta slaget som förlorat för idag. Då kommer det inte att köra. Försök igen imorgon eller om några dagar.

- Det är viktigt att försöka igen senare, även när barnet tidigare har avvisat maten. Detta måste ofta upprepas många gånger och så småningom går det för de flesta, säger Gørbitz.

Hemlagad eller förköpta?

Du väljer själv själv. åda delarna är lika bra. Men du har större möjligheter att variera om du gör maten själv.

Lite bättre än ingenting



- Det är oändligt mycket bättre än ingenting. Jämför inte barnet med andra i samma ålder eller syskon. lla barn är olika, säger Gørbitz.

Det sägs att barn måste smaka saker upp till tio gånger innan de gillar dem, därför är det viktigt att du fortsätter, trots att barnet inte langer ikapp. - Låt barnet ha en smak åtminstone. Så småningom kommer det förmodligen att tycka om maten och äta den. Men var noga med att göra skillnad - kanske märker du något som barnet tycker om att vara bättre, uppmuntrar Gørbitz.

Dölj din besvikelse

Ditt barn är en expert på att tolka ditt kroppsspråk. Om du säger besvikelse när barnet inte vill äta, kommer det att märka det.

- Detta kan påverka interaktionen mellan mamma och barn och bli ett problem, varnar Gørbitz.

 "Det är viktigt att skapa ett gott humör runt måltiden från början," säger hon.

Minns förändra eller D droppar

arn bör ta fiskleverolja eller vitamin D droppar i den rekommenderade mängden (finns på förpackningen) från fyra böcker gammal.

Inte alla barn som gröt

På sex månader rekommenderas att ha två grötmått varje dag. Det kan vara en utmaning när den lilla spionen bara spetsar ut allt igen. Har du provat olika typer och smakar utan att det hjälper? Faktum är att inte alla barn som gillar gröt.

- Vissa barn kommer säkert inte ha gröt.Då kan du försöka ge små brödstycken, eventuellt upplösna i bröstmjölk eller ersättning av bröstmjölk, säger sbjørnsen.

Även om den vanliga ordern för introduktion är porös, som mat och frukt, kan du vända den om det fungerar bättre. - Försök att ändra vad du erbjuder - gröt, middag, brödskivor och frukt. Kanske du upptäcker något som barnet verkligen gillar, Gørbitz råder.

Ta hand om konsistensen

I många månader har den lilla bara ätit flytande mat. tt bli van vid ny konsistens tar ofta tid. Vissa barn hanterar klumpar på en gång, men det vanliga är att detta måste tas gradvis.

- I början kan det vara en bra idé att göra gröt tunn och se till att middagen inte är för torr, säger sbjørnsen.

tt göra gröt med bröstmjölk blir naturligt flytande. Du kan också göra den mer flytande än den på förpackningen de första dagarna, om måltiden blandas med ersättning av vatten eller bröstmjölk. Stora mandlar?

I vissa barn kan stora mandlar göra ät, och särskilt klumpar, svårt. Tonillerna avlägsnas inte vid en sådan ung ålder, men det kan vara användbart att få barnet att undersökas. Då måste konsistensen också anpassas till barnet.

arnet bestämmer när det är klart för klumpar.

Tror du att barnet kommer att kunna äta klumpar bara för att det har varit åtta månader och det finns klumpar i glasögon du köper? Det är inte användbart. arn är annorlunda, och några tar hand om klumpar tidigt, andra sena. tt låta övergången till mer grov konsistens på gröt och klumpar i middagen gå gradvis, det enda som är användbart.

- Ge barnet den konsekvens det vill ha. Är det bara bra mashed mat, du ger den. Så småningom kan du introducera en klump i maten, då två. Så småningom kommer barnet att hantera klumpar perfekt. Det är viktigt att komma ihåg att barn har sin egen personliga utveckling, säger Gørbitz.

Till exempel i övergången mellan middagsglasögon kan du börja ta ¼ av glaset på åtta månader och ¾ från halvmånadsglaset på samma middag. Gradvis kan du öka mängden från det åtta månaders glaset. - Dessutom är det viktigt att undvika klumpar. Men när barnet växer och lär sig att tugga är det bra med klumpar, säger sbjørnsen.

ryt barnet regelbundet

Vad händer när du smakar något du verkligen inte gillar? Du spottar den ut eller bryter den. Detsamma gäller för barnet. tt barn som bryter ut skickar en tydlig signal om att det här är mat som inte hamnar i smak.

- arn är lätt att bryta, men det är lika klart att barn inte gillar, tolererar inte eller inte vill ha mat. Då kommer du inte att ge mer. Då kan du vänta några dagar eller veckor innan du försöker igen med samma mat. Kanske hjälper det att ändra texturen lite, säger Gørbitz.

 Minns du strikta förespråkare om att du inte spelar med maten? Jo, det glömmer bara. De små måste få möjlighet att utforska maten - med dem alla.

- Det är viktigt att barnet leker med matning. Grising måste förväntas. Chanserna är stora för att gröt blir lim och hamnar som fläckar på väggen, men man måste räkna med det, säger Gørbitz.

 arn med mjölkallergi bör införas för ersättning av bröstmjölk, som inte innehåller kolmjölksprotein tills de är sex månader gamla. Vänta länge är risken att barnet inte gillar denna mjölk. Detta gäller även ammande barn.

Även barn kan vara krävande

Även från de första veckorna och månaderna kommer vissa barn att neka att dricka vissa typer av bröstmjölksstickor. De gillar inte dem. På samma sätt blir det mat ditt barn gillar och gillar inte när man introducerar fast mat. Men ge inte upp den första gången, du borde smaka mat flera gånger innan du äntligen kan säga om du inte gillar det.

- Men barn är precis som oss. ågra som de flesta, medan andra gillar nästan ingenting. Men ofta kommer det gradvis när barnen blir äldre, säger Gørbitz.

 "arnet äter bara det blir hungrig nog"

ej, faktiskt inte. Du kan höra detta, och uttalandet i sig hjälper ofta lite. Faktum är att vissa barn inte äter, även om de blir hungriga. Det finns inte så många, men det händer. Då är det viktigt att undersöka barnet för att ta reda på om det finns andra bakomliggande saker som gör det. Men ofta finns det ingen anledning. De flesta människor kommer att växa upp med att äta problem, men under en viss tid behöver vissa näring via sonden eller punkten (knappen) på magen. För tidiga barn är överrepresenterade i denna grupp.

Orolig över barnets äta?

Gørbitz förstår att föräldrar är oroliga när barnet inte äter eller får inte äta tillräckligt. Det bästa rådet till dig som är oroat är att hantera din vårdgivare eller allmänläkare.

ADVERT

Mest populära