För dem som försöker bli gravid, är gravid eller har barn >> Artiklar

När behöver du verkligen avsluta din mardröm?

De flesta som frågar mig om sömn sover hjälpa det eftersom de har fått höra att det är rätt att göra, inte för att de vill ha det. Så frågan kan vara antingen - måste du sluta när barnet är i en viss ålder? ehöver barnet verkligen maten, och är mardrömmar skadliga för barnets tänder?

Det är bevisat: attmoderna sover mer och bättre än mödrar som måste ge upp och ge en flaska på natten. Sovande mammor sover mer!

ågra intressanta studier har gjorts på ammande mödrar när de sover. De har haft mammor och spädbarn i sömnlaboratorier och spelat in både hur länge de sover och sover kvalitet, och jämförde mammor som amning och mödrar som gav en flaska.

esultaten var ganska överraskande: Mödrar som ammar sover i genomsnitt 40-45 minuter mer per natt än mammor som ger en flaska. De har också ett annat sömnmönster där de konsekvent har bättre sömnkvalitet. Tre kvarter varje natt får snabbt några timmar extra sömn i veckor och månader!



Först vill jag fråga - vad är ett behov? Självklart behöver barnet näring. Vi kan beräkna barnets totala näringsbehov baserat på hur tungt det är och hur gammalt det är. Svaret är ganska korrekt. Men barnet behöver mycket mer än bara näring.

lla människor har många behov att tillgodose. arnet behöver inte bara näring utan kärlek, vård, skydd, säkerhet och så vidare. Listan är lång.

arnet har exakt samma behov på natten som under dagen. Hur stor behoven är, kommer att variera från bebis till bebis baserat på ett antal faktorer - precis som det varierar från person till person hos större barn och vuxna. tt behov har därför inte alltid ett fasettsvar med två linjer nedanför.

Många av de andra behoven barnet är också täckt genom amning - till exempel närhet, säkerhet, kärlek och värme. Det är därför inte bara näringsbehovet som styr huruvida barnet behöver mat på natten. Jag skriver mat, för detta är naturligtvis sant även för barn som får flaska så länge de hålls nära mor / far kropp på samma sätt som barn som ammas.

Du kanske vill låta din baby kontrollera amning 24 timmar om dygnet. Man kan inte säga att barn inte behöver mardrömmar efter sex månader, lika många påståenden.



mning

mning Introduktion till fast mat

Hjälp! arnet tar inte valpen!



Många barn vaknar oftare på natten när de är ungefär fyra månader gamla. Många tolkar att barnet har ett ökat näringsbehov och börjar med fast mat. Och när du börjar med snabbmat, berättas många människor att barnet inte behöver mat på natten längre. Detta kan leda till en nedåtgående spiral för amning.

Det är helt normalt att barnen vaknar oftare på natten runt fyra månader. De allra flesta barn gör det. Under denna ålder sker mycket med barnet. Det blir mer medveten om världen runt det och har inte tid att äta så mycket under dagen som tidigare. ftersom de fortfarande behöver så mycket mat är de så förnuftiga att de tar det tillbaka på natten. Lurad!

Om du slutar nattlivet under denna period riskerar du att barnet får för lite mat och spenderar lite på den. Lösningen kan vara att börja tidigare med fast mat för barnet att gå upp i vikt igen. Men om du vill behålla amning måste din baby ha mat när som helst - speciellt på natten under de perioder då det äter mindre på dagen.



Det tar lång tid från barnet att börja med provsmakning innan man äter en full måltid med fast mat. I denna process behöver barnet fortfarande mycket bröstmjölk - även på kvällen - för mjölkproduktion. Det är också en fas där mycket händer med barnet, och valpen kan vara bra i komfort.

ightingale även när barnet får tänder? Jepp, helt säker, är mardrömmar skadliga för dina tänder?

Karies, dvs hål i tänderna, orsakas av bakterier i munhålan. Dessa bakterier behöver näring att växa, det vill säga socker. I bröstmjölk är det socker. Men det finns också antikroppar som verkar mot bakterier som gör hål i tänderna. röstmjölk ökar således risken för karies samtidigt som den minskar risken.

Det är svårt att jämföra studierna på ämnet eftersom de definierar karies och amning / mardrömmar på olika sätt. n stor enskild studie, som har följt nästan 14 000 barn från födseln tills de var omkring sex och en halv år, fann att långsiktig kompression inte verkade vara negativ när det gäller tänder i tänderna.

Hälsodirektoratet har tittat på all tillgänglig tillgänglig forskning och har följt rekommendationen: Det finns inget bevis på att amning ger tänderna tänder. är barnet nått ett år, bör amning på natten dock begränsas till två gånger för tandhälsan.



Det finns således inget som tyder på att mardrömmar ska stoppas vid en given ålder för att undvika skador på barns tänder. Det kan dock vara tillrådligt att begränsa antalet lite efter att barnet fyllt ett år.Detta är den nationella riktlinjen som ska användas av hela personalen. Då hör du något annat, kan du fråga varför de rekommenderar något annat än hälsoministeriet. Kanske är det det speciella förhållandet mellan bara de som gör rekommendationerna annorlunda? Kom också ihåg att råd som ges till en familj inte nödvändigtvis är korrekt för alla familjer.

Om det inte finns några speciella överväganden som kan vidtas för dig och din familj ska Generaldirektoratets rekommendation behandlas. Och det står att mardrömmar är helt säkra för barnets tänder. Men kom ihåg att borsta tänderna bra både morgon och kväll från början för att få tänder. God tandhygien är det viktigaste att undvika luckor i dina tänder!

Min upplevelse är att de flesta som ber om att sova nattens sömn är lätta när de hör att det inte finns någon åtgärd att agera vid en viss tidpunkt. Ofta är det lättare för mamma / pappa att anpassa sig än barnet gör.



Sova genom natten har att göra med mognad. lla barn sover en eller flera gånger utan att göra någonting - precis som alla friska barn kommer att lära sig att gå även om du inte utövar det. Det är individuellt när barnet är redo att sova genom natten. Som föräldrar är det lämpligt att ha realistiska förväntningar på spädbarn och sömn, veta vad som är normalt sömnmönster för spädbarn, och inte minst att veta att detta är en fas som passerar! arnen är små och stör nattens sömn bara under en kort livstid.

Det är upp till dig att ta reda på när det är dags att skära nattmåltiderna.

 Är du tillbaka till jobbet och ammar har du rätt att amma i upp till två timmar om dagen. Det är du som bestämmer när du ska ta din amning på dagtid och tiden kan vara användbar om mardrömmen gör dig trött på dagen.





ADVERT

Mest populära