För dem som försöker bli gravid, är gravid eller har barn >> Bebis

När börjar med fast mat?

Tid för införande av fast mat bör äga rum tidigt när barnet är fyra månader gammalt och senast sex månader gammalt.

Hösten 2016 erhölls en ny riktlinje för spädbarnsmatning från hälsovårdsdepartementet. Det anges att rekommendationen fortfarande är klar i sex månader, så länge som mor och barn trivs med det. Om barnet behöver mer mat än bröstmjölk, och är äldre än fyra månader, bör det införas fast mat då. arn som bara får ersättning för bröstmjölk kan börja med fast mat när de är fyra månader gamla. Tiden för införandet av fast mat bör därför anpassas till varje barn.



Införandet av fast mat bör inte ske förrän barnet är fyra månader gammalt, men ska inte vänta längre än sex månader. Även om barnet älskar bröstmjölk, och det kommer fortfarande vara den viktigaste industrin ett tag, är det inte längre tillräckligt för att möta barnets näringsbehov.

Introduktionen bör ske gradvis, och det finns små mängder det handlar om första gången. Tiden för att introducera fast mat påverkar också hur snabbt introduktionen ska ske. Om du börjar tidigt bör du gå fortare än att vänta på att ditt barn ska vara sex månader gammalt.



Modermjölk eller bröstmjölkersättning kommer att vara en viktig del av ditt barns diet en stund efter att du har börjat äta snabbt. Fast mat kommer därför utöver bröstmjölk eller ersättning av bröstmjölk.

Många föreslår att bröstmjölk skyddar barnet från livsmedelsreaktioner, och därför är det fördelaktigt att fortsätta amma samtidigt som det införs fast mat - och ännu mer. För att bibehålla mjölkproduktionen är det lämpligt att amma innan de ger fast mat under övergångsperioden. Kanske får även barnet lite mjölk efteråt.

är barnet blir äldre och äter mer mat, kommer antalet måltider med bröstmjölk vanligen att minska naturligt. Det är emellertid ofta möjligt att hålla ett par måltidsmåltid för dagen med bröstmjölk i både månader och år om du vill.



Många väljer gröt som barnets första snabbmat, men du kan också välja frukt, avokado, potatis eller mashed middag. Syftet är först och främst att skämma barnet till nya smaker och konsekvenser.

Tror du att införandet av fast mat är långsam eftersom barnet inte vill ha maten? Kanske kan du prova en annan mat och se om barnet tycker om det bättre? ller vet konsistensen - det tar tid att vänja sig på något annat än en flytande diet för vissa. I början handlar det om att komma igång.

Det är inte nödvändigt att undvika mat för att förebygga allergier. I början var vissa livsmedel associerade med förekomsten av allergi, och man borde vänta med att introducera dessa livsmedel.u är det lämpligt att införa livsmedel som fisk, ägg, vete och näring medan de fortfarande serverar andra fasta livsmedel. Den enda frågan är om barnet har visat allergi - naturligtvis bör du undvika maten.

Undvik älskling!

Det finns dock vissa begränsningar på vilka livsmedel som kan ges till barn. Till exempel bör honung inte ges till barn under ett år.

Innehållet i artikeln är baserat på de länkade artiklarna. Om du är orolig eller har frågor, kontakta din sjukvårdspersonal eller allmänläkare.

ADVERT

Mest populära